Итак, сегодня выжираю последнюю бадью кофе и с завтрашнего дня начинаю эксперимент - буду пить только воду. О том, каких ништяков можно из этого добыть, здесь на сайте уже много написано - и похудеть, и иммунитет укрепить, и много там всего еще. Посмотрим, что из этого списка мне достанется)
Вообще, я хитрая. Я последние дней пять ничего, кроме воды, не пила. Эдакая тайная тренировка перед экспериментом. Вывод: пить только воду - возможно) Поэтому можно хряпнуть кофеинчику и официально попрощаться с ним на месяц. ну или чуть больше, а пусть до конца августа. а то веюь забуду, с какого числа водохлёбничать решила.
Поскольку молоко и кефир вроде как считаются едой, их я употреблять буду, но именно как еду - то есть стакан кефира считается за самостоятельный прием пищи.
кофе, какао и их заменители, чай, компот, кисель, сок - табу на месяц.
может, таким образом мне наконец удастся выпивать требуемые полтора-два литра за день? обычно не получается... не лезет в меня столько воды.. а тут за неимением кофечая авось войдет.
Итак, сегодня выжираю последнюю бадью кофе и с завтрашнего дня начинаю эксперимент - буду пить только воду. О том, каких ништяков можно из этого добыть, здесь на сайте уже много написано - и похудеть, и иммунитет укрепить, и много там всего еще. Посмотрим, что из этого списка мне достанется) Вообще, я хитрая. Я последние дней пять ничего, кроме воды, не пила...
Читать полностью
(кстати, я без сахара и чай и кофе пью уже лет 15 как минимум)