М-да... не думала я что все так сложно стало! Вроде бы месяц назад Level 1 было не тяжело делать, но стоило сделать перерыв и набрать 5 кг и вдруг стало не выносимо местами
А в целом, если привыкнуть, то все отлично будет! Сейчас уже чувствую себя вполне нормально )
М-да... не думала я что все так сложно стало! Вроде бы месяц назад Level 1 было не тяжело делать, но стоило сделать перерыв и набрать 5 кг и вдруг стало не выносимо местами А в целом, если привыкнуть, то все отлично будет! Сейчас уже чувствую себя вполне нормально ) Так что нечего ныть! просто нужно делать!
Читать полностью
Как я вас понимаю Я уже больше полугода хожу на йогу, по обстоятельствам пропустила неделю и (о ужас ) как будто вернулась на пол года назад, ни такой растяжки, ни гибкости, ни устойчивости....
Да, главное работать над собой. Я вот вчера, после такого конфуза, приняла решение что буду заниматься каждый день. Если не будет тренировки, то сама дома буду заниматься хотя бы по чуть-чуть.
Дома тоже заниматься хорошо!Главное выбрать стабильное время!
Я в зал боюсь ходить, просто потому что боюсь не выдержать темпа тренеровки, а дома хоть никто не видит
А это кстати не минус а плюс. То что не тренер не дает расслабиться - это же очень хорошо, мы на самом деле можем больше чем думаем. А если действительно будет невмоготу во время занятия то можно устраивать себе отдых, палкой никто бить за это не будет
О-да! Но эти 5 кг еще ничего по сравнению с 25 за 6 месяцев.
У меня произошел сдвиг на еде и началось компульсивное переедание, после того как я эти 25 кг сбросила! И крышка поехала малость. Комплексы дикие появились и одно спасение было в еде. Сейчас как то все более-менее приходит в норму, стараюсь до крайностей не доходить
Я в зал боюсь ходить, просто потому что боюсь не выдержать темпа тренеровки, а дома хоть никто не видит
У меня произошел сдвиг на еде и началось компульсивное переедание, после того как я эти 25 кг сбросила! И крышка поехала малость. Комплексы дикие появились и одно спасение было в еде. Сейчас как то все более-менее приходит в норму, стараюсь до крайностей не доходить
Ну ничего, я не сдаюсь!
Сейчас отзанималась и уже ничего,жить можно!