Главная > Дневники > Дневник пользователя Целеустремленная

Jillian Michaels Level 1 - день первый

М-да... не думала я что все так сложно стало! Вроде бы месяц назад Level 1 было не тяжело делать, но стоило сделать перерыв и набрать 5 кг и вдруг стало не выносимо местами

А в целом, если привыкнуть, то все отлично будет! Сейчас уже чувствую себя вполне нормально )

Так что нечего ныть! просто нужно делать!

Рейтинг: +6

Целеустремленная

3 мая 2011 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/164145/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Jillian Michaels Level 1 - день первый</a>                  <div style="padding:7px 0;">М-да... не думала я что все так сложно стало! Вроде бы месяц назад Level 1 было не тяжело делать, но стоило сделать перерыв и набрать 5 кг и вдруг стало не выносимо местами<br>А в целом, если привыкнуть, то все отлично будет! Сейчас уже чувствую себя вполне нормально )<br>Так что нечего ныть! просто нужно делать!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/164145/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/164145/
              ]Jillian Michaels Level 1 - день первый[/url][/b][/size]
              М-да... не думала я что все так сложно стало! Вроде бы месяц назад Level 1 было не тяжело делать, но стоило сделать перерыв и набрать 5 кг и вдруг стало не выносимо местами А в целом, если привыкнуть, то все отлично будет! Сейчас уже чувствую себя вполне нормально ) Так что нечего ныть! просто нужно делать! [b][url=https://www.diets.ru/post/164145/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Целеустремленная:

Jillian Michaels Level 1 - день третий
Jillian Michaels Level 1 - день второй
• Jillian Michaels Level 1 - день первый
Первый срыв
Настройка

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V222 "Небраска"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Комментарии:

Taiss

3 мая 2011 года

Как я вас понимаю

Я уже больше полугода хожу на йогу, по обстоятельствам пропустила неделю и (о ужас

) как будто вернулась на пол года назад, ни такой растяжки, ни гибкости, ни устойчивости....

Ответить

Целеустремленная

(автор поста)

3 мая 2011 года

Надеюсь этот застой на долго не затянется и скоро быстренько придем в форму!!!

Ответить

Taiss

4 мая 2011 года

Да, главное работать над собой. Я вот вчера, после такого конфуза, приняла решение что буду заниматься каждый день. Если не будет тренировки, то сама дома буду заниматься хотя бы по чуть-чуть.

Ответить

Целеустремленная

(автор поста)

4 мая 2011 года

Дома тоже заниматься хорошо!Главное выбрать стабильное время!
Я в зал боюсь ходить, просто потому что боюсь не выдержать темпа тренеровки, а дома хоть никто не видит

Ответить

Taiss

4 мая 2011 года

А это кстати не минус а плюс. То что не тренер не дает расслабиться - это же очень хорошо, мы на самом деле можем больше чем думаем. А если действительно будет невмоготу во время занятия то можно устраивать себе отдых, палкой никто бить за это не будет

↑ Ответить

Виолетка

4 мая 2011 года

За месяц вы набрали целых 5 кг ?

Ответить

Целеустремленная

(автор поста)

4 мая 2011 года

О-да! Но эти 5 кг еще ничего по сравнению с 25 за 6 месяцев.
У меня произошел сдвиг на еде и началось компульсивное переедание, после того как я эти 25 кг сбросила! И крышка поехала малость. Комплексы дикие появились и одно спасение было в еде. Сейчас как то все более-менее приходит в норму, стараюсь до крайностей не доходить

Ответить

Виолетка

4 мая 2011 года

Целеустремленная пишет:
Сейчас как то все более-менее приходит в норму, стараюсь до крайностей не доходить

Мда. Удачи вам.

↑ Ответить

romahska

4 мая 2011 года

Ни фига себе

↑ Ответить

Целеустремленная

(автор поста)

4 мая 2011 года

И вот такое тоже бывает!
Ну ничего, я не сдаюсь!

↑ Ответить

romahska

4 мая 2011 года

ОООО!!!!!!! Коллеги!!!!!!

Я тоже только вчера начала

Болит все

Ответить

Целеустремленная

(автор поста)

4 мая 2011 года

Тоже все утром болело, утром об ковер спотыкалась, ноги не поднимались!
Сейчас отзанималась и уже ничего,жить можно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7