Прошло 2 недели

2 кг за неделю - это мало??? Больше просто вредно для организма, это максимум. Постройте сбалансированный рацион с пониженной калорийностью, и не сидите долго на монодиетах, они если и применимы, то как очень кратковременная мера для толчка организму. Но без сбалансированного питания все вернется обратно с друзьями - а оно вам надо???

Согласная полностью с предыдущим комментарием. ну вы - взрослая женщина, столько фильмов и литературы вокруг. Что ж вы так? Зачем вредить и мучить себя? Посмотрите передачи "Битва Диет" на украинско- русском

Я не считаю, что мучаю себя, мне кажется , что это самая оптимальная диета.А чтобы не было совсем грустно, я иногда съедаю то, что очень хочется.Например маленький кусочек сала или кубик горького шоколада. Главное не есть после 18.00, что я и нарушаю тоже, съедаю грейпфрут поздно вечером. У меня нет такой цели, быстро похудеть, как получится. Одно поняла, все должно быть в меру, без мук .На Пасху наелась куличей, ничего страшного, а теперь можно и гречку поесть. И еще хочу посоветовать всем, чтобы не так мучительно было держать диету, говорите себе каждый раз, что это временно,потом, чуть позже, вы обязательно скушаете то, что хочется.

Да это мучение для организма! Сколько он всего недополучает! Посмтрите передачи, повторяю.

Хорошо, посмотрю. Спасибо. Обязательно позже напишу свое мнение об этой передаче.