Сто лет меня здесь не было.
Я не знаю точно, что я хочу от сайта и как мне это поможет, наверное не хватает общения.
Вообще моя проблема с весом - отсутствие мотивации. Я никак не могу себя заставить следить за питанием. Если я четко решила не есть все подряд, я тут же через 5 минут об этом забываю и ем. Не знаю, что с этим делать.
Моя слабохарактерность и отсутствие силы воли влияют сильно и на другие аспекты жизни, мне кажется, что если я не могу справится со своим весом, то и другого не достойна, то и другое не получится. Мне надоело это! Как все это изменить?
Подсчет калорий срывался уже столько раз. Диетам я не доверяю, да и нельзя мне. Надо срочно что-то придумать.
Депрессивненько получилось для первого поста
Но это начало
А то смотрю многие клубы и не активные совсем)
Ничего, я думаю, все получится у Вас. Раз одной мотивации мало, мотивируйте себя каждый день. по Квартире развесьте листочки с напоминаниями, может это поможет.
Так же согласна с предыдущим комментатором. Вступите в какой-нибудь клуб на сайте. Только тут важно систематически отписываться. Это, кстати, может послужить как дополнительная мотивация. Ведь не хочется же быть хуже других? Почему они могут а Вы нет?
Хорошая идея с листочками, только я боюсь что просто стану их игнорировать
- завтрак: мюсли, молоко
- обед: ...
То есть меня хватает только на завтрак
И очень помогает общение (где-то поплакаться и тебя пожалеют, в другом случае пинка дадут, а где-то и зависть - блин, я то чего?!)
И подсчет калорий мне помогает - через некоторое время и вес порции, и примерная калорийность в голове в автомате щелкают.
Удачи!
Я тоже всегда по гардеробу смотрела. А потом после родов год носила свой беременный гардероб, а в старый так практически и не влажу