В выходные в процессе уборки нога разболелась сильнее. Стало сильно отдавать в пятку, тяжело наступать. Я зарылась в интернет и нашла себе диагнозы.
Поехала в клинику - там сделали рентген, замотали ногу бинтом, велели пить ибупрофен. В аптеке я купила себе ибупрофен, коллагеновую кислоту и стельки. Бинт стал через несколько часов жутко давить, я его размотала и записалась к нормальному врачу, а не в клинику выходного дня.
Врач обследовал, тоже сделал рентген и сказал, что у меня в голеностопе лишние кости. Заклеил мне ногу пластырем специальным, сделал стельки. И велел ходить так до субботы, пока никаких нагрузок. А в субботу прям в обмотке побегать. И снять. И бегать только в стельках.
Уже 2 дня хожу замотанная. Стало понемногу помогать. Но мысли мрачные. Если эти кости так предательски вылезают, то как вообще заниматься. Я очень мнительная.
В выходные в процессе уборки нога разболелась сильнее. Стало сильно отдавать в пятку, тяжело наступать. Я зарылась в интернет и нашла себе диагнозы. Поехала в клинику - там сделали рентген, замотали ногу бинтом, велели пить ибупрофен. В аптеке я купила себе ибупрофен, коллагеновую кислоту и стельки...
Читать полностью
лечи ногу, есть смысл сильную нагрузку на ноги больше не давать.
Тренировки с весом мне кажется так сильно на голеностоп не влияют.
Хорошо что боли быстро проходят, мне кажется это хороший признак