Главная > Дневники > Дневник пользователя elenazhuchkova6

6.07.2016 год ( 77.7 )

Завтрак: бокал кофе + творог
Перекус : чашка чая с хлебцом + персик
Обед: тарелка щей
Ужин: томат + огурец

Рейтинг: +2

elenazhuchkova6

6 июля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1637922/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6.07.2016 год ( 77.7 )</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак: бокал кофе + творог<br>Перекус : чашка чая с хлебцом + персик<br>Обед: тарелка щей<br>Ужин: томат + огурец
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1637922/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1637922/
              ]6.07.2016 год ( 77.7 )[/url][/b][/size]
              Завтрак: бокал кофе + творог Перекус : чашка чая с хлебцом + персик Обед: тарелка щей Ужин: томат + огурец [b][url=https://www.diets.ru/post/1637922/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elenazhuchkova6:

Начинаю все заново!
7.07.2016 год
• 6.07.2016 год ( 77.7 )
24 продукта, которые можно всем + расписание приёмов пищи
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА НОЧЬ???

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Комментарии:

mari32537

8 июля 2016 года

Леночка, мне кажется, вам не надо так резко и жестко снижать калорийность вашего дневного рациона, потому что потом могут быть срывы, ведь организм не обманешь .Попробуйте просто для начала уменьшить порции в привычном вам питании .Не стремитесь похудеть быстро, по себе знаю, что ещё быстрее после отказа от такого скудного рациона ,вес начнет увеличиваться.Желаю запастись терпением и хорошенько все обдумав, идти к намеченной цели.Успехов вам.

Ответить

elenazhuchkova6

(автор поста)

8 июля 2016 года

Спасибо большое за совет! Только я не знаю на какой системе правильнее мне худеть.Может вы что не будь посоветуете?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.