Так дело не пойдёт

Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели, корректируйте действия. [Конфуций]

Похудеть легко? Да ни фига не легко! Опыт показывает, что всё плохо и я стою на месте. Я думала, что если раньше мне удавалось снижать вес довольно успешно, то я все знаю и умею и проблем никаких нет и не будет. Такая самонадеянность совершенно ошибочна. Время идёт и часики тикают. Возраст начинает брать своё и то, что раньше давалось легко, сейчас совсем очень даже нелегко. Чему я могу научить своих детей, если у меня самой проблемы с дисциплиной. А я ещё удивлялась, почему это дети меня плохо слушают. Поэтому приходится вводить более жесткие правила.

1) Меньше смотреть на других и удивляться, как это у них все получается. Меньше ныть и больше действовать самостоятельно и двигаться вперёд.
2) Вечером, приходя домой после работы, не задерживаться на кухне и ничего не есть совсем. Не важно, был ли у меня ужин или полдник. Почему? Да потому, что домой я прихожу поздно.
3) Всего 1 упражнение каждый день. Самое супер универсальное – планка.
4) Собой надо заниматься, вернее заниматься надо собой!

Вот и вся работа. Всего 4 пункта получилось. А теперь отбой, потому как уже очень поздно. Спокойной ночи всем!