У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Девятидневная диета

Моя Девятидневка

Доброе время суток! Хочу испытать эту диету на себе. Но позволю, так сказать, подогнать ее под себя. Итак, мед исключу, курицу (заменю на любимейший обезжиренный творог). Вот и получится у меня такое белково-углеводное чередование) Кроме того, совмещу диету с разгоном ОВ (буду добавлять по 30 ккал). Ну и естественно много воды, чая, прогулок (около 12-15 км), часа 2-3 хулахупа и танцы. В общем, кому интересно - следите) Я буду писать для собственного настроя, чтоб не сорваться) Завтра (27 июня) первый день.

Рейтинг: +5

Валентина Филина

26 июня 2016 года

446

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1634139/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Моя Девятидневка</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе время суток! Хочу испытать эту диету на себе. Но позволю, так сказать, подогнать ее под себя. Итак, мед исключу, курицу (заменю на любимейший обезжиренный творог). Вот и получится у меня такое белково-углеводное чередование) Кроме того, совмещу диету с разгоном ОВ (буду добавлять по 30 ккал)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1634139/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1634139/
              ]Моя Девятидневка[/url][/b][/size]
              Доброе время суток! Хочу испытать эту диету на себе. Но позволю, так сказать, подогнать ее под себя. Итак, мед исключу, курицу (заменю на любимейший обезжиренный творог). Вот и получится у меня такое белково-углеводное чередование) Кроме того, совмещу диету с разгоном ОВ (буду добавлять по 30 ккал). Ну и естественно много воды, чая, прогулок (около 12-15 км), часа 2-3 хулахупа и танцы... [b][url=https://www.diets.ru/post/1634139/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Девятидневная диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом V658 "Окоа"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Комментарии:

Куся-Ленуся

26 июня 2016 года

А обруч зачем так долго крутить? Почки не скажут спасибо?

Ответить

Валентина Филина

(автор поста)

26 июня 2016 года

Честное слово, не представляю как и какой обруч надо крутить и с какой скоростью, чтобы повредить почки О_о С шипами...? Насколько позволяют мои познания в анатомии, почки защищает капсула и мышцы спины. Сама я кручу таким образом несколько лет, почки чувствуют себя хорошо) Но за беспокойство спасибо)

↑ Ответить

Куся-Ленуся

26 июня 2016 года

здесь на сайте ( не в этом году) были отчеты девочек, которые навредили себе долгим мотанием обруча. Любой перебор чреват.

↑ Ответить

Валентина Филина

(автор поста)

26 июня 2016 года

Чреват, но в моем случае значит это не перебор. Я никому ничего не предлагаю и не советую. Мне нравится взять книжку и наматывать круги с хула-хупом. Если кому-то это во вред - то конечно, делайте так, как вам подходит)

↑ Ответить

Валентина Филина

(автор поста)

27 июня 2016 года

Итак, поехали. Вес 64,4 кг. 1/9 рисовый. Удачи мне))

Ответить

Валентина Филина

(автор поста)

28 июня 2016 года

За первый день -0,4 кг, я рада)) сегодня 2/9, рис, вода с лимоном, чай и кофе)

Ответить

Валентина Филина

(автор поста)

29 июня 2016 года

За второй день -0,0 кг.

Ответить

vezet ge

23 июля 2016 года

Прорвемся!!! я тоже без меда! курицу заменю на рыбу.

Ответить

ms domarin

20 октября 2016 года

давай экспериментируй, главное не опуская руки

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.