Свадебные пряники. Взвешенные люди.

Ураураура! -500 ещё!!! И новая цифра.
Итого 2.3 кг —за 6 дней + свадьба(очень отягощающий диетический момент).

Не ожидала так много сегодня, но организм сам выбирает, когда ему скинуть. Спасибо ему! Ещё и объёмы пошли, в талии -2см.
Это вдохновляет. Продолжаю.



Вчера ела мало, но были вредности. Не записывала, сейчас вспомню.
Завтрак- яблоко.

Обеда не было. На ланч пила чай, с ним съела 2 медовых пряника с глазурью (ОВП), что моя сноха делала на свадьбу.

У каждого гостя на столе лежало произведение её умелых золотых ручек, красивое и очень вкусное. Я взяла наши 2 домой и вчера их слопала. Вкусно.

В рационе вчера также была ещё одна вредность. Шоколадное мороженое.(ОВП)Но в меру, без фанатизму. Вот если посмотреть, не такое уж оно и супер-калорийное. В моём, например было 180кк. Всё равно конечно ОВП. Можно было меньше его съесть. Я поставила обратно в морозилку отрезанный кусочек, но потом доела. Столько радости он мне принёс. НЕ было на тот момент других эмоций.

На ужин в 18:30 была отварная в специях постная говядина (ОСП)+ чуть чёрного хлеба (НССП) + 2 яблока (ОСП)

Ну а потом только кефир (ОСП, ЯУ, СТП), еле выдержала между прочим, а ещё стресс, так хотелось себя едой пожалеть. Но только кефир, и то глотками в общей сложности может стакан получился. А потом вода (ОСП).

Вот такой рацион дал мне отвес в 500 грамм.

От грусти и скуки (после стресса) ночью спас онлайн, начала смотреть "Взвешенные люди",. Пётр держит пока вес, молодец. Но не показатель, я тоже держала и что сейчас? Так хотелось знать, почему с Вестой то не сложилось у них, но не сказали. Прям така любофь на проекте, Веста может и полюбила, но этот прохиндей... я ему не верила ни сек. Пиарщик ещё тот. А в этом сезоне я только выбрала себе фаворитку, а её и убрали. Ксюшу- девочку с тремя образованиями, ещё пару лет назад она была стройняшей, а теперь за 150кг (!!!). Ну как можно так быстро набрать почти 100 кг?!!! Надо мне Ли предупредить, а то после свадьбы понесло её. Фаворита другого выберу, присматриваюсь.