Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


. До первых родов весила 58 теперь 80. Три беременности не прошли бесследно, зато у меня славные дети
. Я себя распустила, настроение на нуле. Муж очень трепетно ко мне относится, а я постоянно его игнорирую. Он обижается. Надоело все до ужаса. Диеты, срывы. Давайте поддержим друг друга. я пробую сейчас быть на ПП. Прошу советов и поддержки. Надеюсь начать этот путь с вами. Возможно в соревновательной форме
, для стимула. Мне 36, 170-80. Кто до 60, присоединяйся!!!




я только до 70 хочу
А на муже не срывайтесь )) все получится, тем более диета - сложный период и долгий
С мужем постарайтесь поговорить и объяснить,что с вами происходит. Ведь он не умеет читать ваши мысли. И удачи вам! Все получится!
Очень хотела питаться по системе -60. 5 лет назад 10 кг на ней скинула. Но в этот раз,что-то она мне не зашла. Решила лето на 90-дневке,а потом перейду на -60.
Все получится.
Пишите сюда, что едите ежедневно, по пп многие помогут разобраться =)
главное начать с питания =)