С чистого листа.

Новая прическа, новые отношения, новый город. Всё новое. А я - всё та же пышка-толстушка. И всё бы ничего, а оправдания старые. И пищевое поведение. И привычки. А перемены нужны как воздух. Чтобы жить без заморочек о своей внешности. О том, что подумают. Как я выгляжу. Как сидит та или иная одежда.. etc.

Начинать нужно не в понедельники. И не завтра. Завтра никогда не наступит. Сегодня.
Сегодня я завтракала овсянкой. Обедала отварной курицей с салатом из свежей капусты. И пью воду, как никогда.

Итак. на сегодня я имею: 72 кг веса на 155 см.
Объем груди - 92 см;
Под грудью - 78 см;
Талия - 76 см;
Живот - 91 см;
Бедра - 111 см;
Объем 1 ноги в самом широком месте - 71 см;
Икра - 40 см;
Рука - 30 см.

По итогам сегодняшнего дня:
- начала принимать комплексные витамины и л-карнитин;
- куплены купальник, шапочка и абонемент в бассейн -
это пока единственное, что я могу позволить себе после операции по пластике связки на ноге. Домашняя тренировка сделана на 5+. Завтра будет трудно работать, но это переживаемо.
Следующая покупка - велосипед. Осенью, спустя год операции, станет ясно, можно ли мне в тренажерку или будет повторная операция...
господи, дай мне сил.