В очередной раз о голодании

Есть у меня интернет-подружка, мы вживую никогда друг друга не видели познакомились по инету, болтаем по скайпу. Ну рассказала ей что худею, она делала большие глаза и говорила, что я много жру (а тогда я вообще сидела на 800-1000 калорий) что калорий надо есть не больше 400. Я тоже сделала большие глаза потому что так низзя же
В общем, месяца полтора назад мы болтали, она сказала что голодала неделю, похудела на 8 кг, я приуныла, потому что мне как раз настучали по тыковке за слишком низкую калорийность рациона, грозя страшными карами от организма и я потихоньку поднимала до полутора тысяч. Думала, что вот я за столько времени потеряла всего девять кило это при том, что у меня ещё до фига осталось, а она и так худая за неделю сбросила восемь. Может ну его, вернуться снова на 700-1000? Но прочитав ещё тонну всяких статей «за и против» решила больше над организмом не издеваться и продолжить в старом темпе.
И вот мы соскайпились на выходных и что оказалось... её килограммы вернулись с друзьями, раньше она была нормальной худой девушкой, сейчас у неё ИМТ почти 28. Я не знаю как конкретно она выходила из голода и что ела потом, но вывод сделала, что лучше медленно, но надёжно.