Завтрак: овсянка и зеленый чай с мятой
11.00: яичница из 1 яйца и 19 мидий, зеленый лук, огурец, кофе без сахара.
Обед: 10 мидий, малюсенький кусочек черного хлеба, кофе без сахара.
Полдник: малюсенький кусочек черного хлеба со сливочным саслом и зеленым луком, кофе без сахара.
На ужин планирую рыбные котлеты, огурец и зеленый чай с мятой.
Кроме того выпила 3 банки пива с креветками.
Завтрак: овсянка и зеленый чай с мятой 11.00: яичница из 1 яйца и 19 мидий, зеленый лук, огурец, кофе без сахара. Обед: 10 мидий, малюсенький кусочек черного хлеба, кофе без сахара. Полдник: малюсенький кусочек черного хлеба со сливочным саслом и зеленым луком, кофе без сахара. На ужин планирую рыбные котлеты, огурец и зеленый чай с мятой...
Читать полностью
Пока нет комментариев.