Что самое сложное при похудении? Всем известно - сохранить результат! Неоднократные успешные попытки похудения заканчивались вот чем: "Я так быстро похудела, я такая крутая! Ничего не случиться если я съем это и то..." Продолжение всем известно. 3 месяца, это максимум, сколько удавалось продержаться с момента начала похудения. Последний поход за стройностью начался 24 января. Т.е. уже 4 месяца. Но это не какой либо прорыв, просто были и есть дополнительные стимулы под названием "груз ответственности". Сначала начался пост, который был выдержан по самому строгому сценарию. А почему, потому что я сообщила о намерениях всем кому смогла - родным, знакомым, сотрудникам, всем! И было бы как то неудобно, если после такой рекламной акции, дать застать себя с куриным окорочком в зубах. Теперь подготовка к Зелёному марафону. Я приду, придут знакомые мне люди, и нужно добежать. А для этого НУЖНО быть в хорошей форме, бежать легче, когда нет лишних КГ. Понятно, а дальше что? Что будет останавливать меня дальше? Какие ещё события могут помочь мне почувствовать груз ответственности не перед собой (это почему-то не действует), а за обязательства взятые мною перед другими людьми. Хотя другие люди и не подозревают, чтоу меня перед ними обязательства!
Что самое сложное при похудении? Всем известно - сохранить результат! Неоднократные успешные попытки похудения заканчивались вот чем: "Я так быстро похудела, я такая крутая! Ничего не случиться если я съем это и то..." Продолжение всем известно. 3 месяца, это максимум, сколько удавалось продержаться с момента начала похудения. Последний поход за стройностью начался 24 января. Т.е...
Читать полностью
Я похудела совсем не быстро и не чувствую себя крутой.
Pandushka пишет:
3 месяца, это максимум, сколько удавалось продержаться с момента начала похудения.
Я уже около года живу с ограничениями в еде.
Pandushka пишет:
Какие ещё события могут помочь мне почувствовать груз ответственности не перед собой (это почему-то не действует), а за обязательства взятые мною перед другими людьми.
У меня если есть ответственность в вопросе похудения, то лишь перед самой собой. И это никакой не груз, потому что не особо напрягает.
То, о чем Вы пишете, думаю, совершенно нормально. Но у меня какие-то неправильности в этом отношении. Поэтому и прошу совета, как замотивироваться! Мотивация, что это важно для меня - не действует. Потому что, пока никто не видит можно и вкусненькое и полениться! Вот.
А у меня к сожалению когда родным говоришь что на диете, и что хочешь привести себя в порядок-дня через три ответ один-оно тебе надо, да брось ты и т.д. и тому подобное
О, это Вам очень- очень сложно! Да, было раньше и у нас такое, и перед носом вкусняшками крутили. . Это было очень неприятно. Но теперь даже свекровь перестала бороться, диета, так диета. Муж поддерживает. Пока держусь благодаря этому, муж показывает, как для него важно то, что я занимаюсь своими формами, сам стал заниматься и мне сорваться неудобно как-то. Но все равно все больше себе позволяю и это тревожно.
А может быть такое, что это влияют программы самоуничтожения, заложенные в детстве? Слышала мнение, что в нашей стране они почти у 95 % населения.
Т.е. эти программы периодически выводят вас на излишнее не полезное для жизни питание. И в итоге вечная борьба с ними.
Я уже около года живу с ограничениями в еде.
У меня если есть ответственность в вопросе похудения, то лишь перед самой собой. И это никакой не груз, потому что не особо напрягает.
Т.е. эти программы периодически выводят вас на излишнее не полезное для жизни питание. И в итоге вечная борьба с ними.