У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Морячка-новичок

Худей вкусно!))) Рисовый десерт с йогуртом и ЯБЛОЧНЫЙ КРАМБЛЬ (диетичный) |

105 ккал/100 гр

30 грамм риса
пол стакана молока
йогурт
банан 1 шт

Рис сварить, добавить молока, поварить еще минут 5—10. Все перемолоть в блендере, с бананом можно добавить корицу, изюм, кокосовую стружку, какао, и т.д. Выложить в красивый стеклянный стакан, сверху покрыть йогуртом, и кружочками бананов. Сверху молотый шоколад. Неплохой завтрак или десерт для гостей!

ЯБЛОЧНЫЙ КРАМБЛЬ (диетичный) |

ИНГРЕДИЕНТЫ: (1 ПОРЦИЯ)
1 яблоко (у меня было 135 гр)
немного лимонного сока
небольшая горсть изюма (20 гр)
2 ст.л. овсяных хлопьев
1 ст.л. оливкового масла
1 коф.л. меда
корица

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яблоко очищаем от сердцевины и кожицы. Натереть его на крупную терку.
Изюм хорошо промыть, смешать с яблоком и уложить в порционную формочку для запекания.
Овсяные хлопья смешать с оливковым маслом, медом и корицей. Распределить поверх яблока.
Запекать в духовке при 180-190С минут 15-17.
Подавать крамбль теплым!

Замечание: мед лучше добавлять уже после того, как вытащите блюдо из духовки, пока оно горячее.

Тэги: Худей вкусно !))) Рисовый десерт с йогуртом и ЯБЛОЧНЫЙ КРАМБЛЬ (диетичный) |

Рейтинг: +4

Морячка-новичок

19 мая 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1621249/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Худей вкусно!))) Рисовый десерт с йогуртом и ЯБЛОЧНЫЙ КРАМБЛЬ (диетичный) |</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/63888/">Худей вкусно !))) Рисовый десерт с йогуртом и ЯБЛОЧНЫЙ КРАМБЛЬ (диетичный) |</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">105 ккал/100 гр<br>30 грамм риса<br>пол стакана молока<br>йогурт<br>банан 1 шт<br>Рис сварить, добавить молока, поварить еще минут 5—10. Все перемолоть в блендере, с бананом можно добавить корицу, изюм, кокосовую стружку, какао, и т.д. Выложить в красивый стеклянный стакан, сверху покрыть йогуртом, и кружочками бананов. Сверху молотый шоколад...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1621249/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1621249/
              ]Худей вкусно!))) Рисовый десерт с йогуртом и ЯБЛОЧНЫЙ КРАМБЛЬ (диетичный) |[/url][/b][/size]
              105 ккал/100 гр 30 грамм риса пол стакана молока йогурт банан 1 шт Рис сварить, добавить молока, поварить еще минут 5—10. Все перемолоть в блендере, с бананом можно добавить корицу, изюм, кокосовую стружку, какао, и т.д. Выложить в красивый стеклянный стакан, сверху покрыть йогуртом, и кружочками бананов. Сверху молотый шоколад. Неплохой завтрак или десерт для гостей... [b][url=https://www.diets.ru/post/1621249/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Морячка-новичок:

Форма бровей - «золотые правила» профессионалов
ПОВОД УЛЫБНУТЬСЯ)))
• Худей вкусно!))) Рисовый десерт с йогуртом и ЯБЛОЧНЫЙ КРАМБЛЬ (диетичный) |
Где лучше быть женщиной
10 СРЕДСТВ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ВЫБРОСИТЬ ИЗ КОСМЕТИЧКИ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 645 проектов

Каркасный дом с гаражом V462 "Валледжо"

Каркасный дом V657 "Марфа"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом с террасой V337 "Палм-Бэй"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.