У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Салли

Бросила курить и вес полез вверх.

Девочки. Кто посоветует, как удержать вес после отказа от сигарет? Курила много лет. Отказ от сигарет происходит очень и очень тяжело, даже снится, что курю. Но еще беда-вес полез вверх. За 24 дня прибавила 4кг.

Рейтинг: +4

Салли

14 мая 2016 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1619640/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Бросила курить и вес полез вверх.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки. Кто посоветует, как удержать вес после отказа от сигарет? Курила много лет. Отказ от сигарет происходит очень и очень тяжело, даже снится, что курю. Но еще беда-вес полез вверх. За 24 дня прибавила 4кг.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1619640/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1619640/
              ]Бросила курить и вес полез вверх.[/url][/b][/size]
              Девочки. Кто посоветует, как удержать вес после отказа от сигарет? Курила много лет. Отказ от сигарет происходит очень и очень тяжело, даже снится, что курю. Но еще беда-вес полез вверх. За 24 дня прибавила 4кг. [b][url=https://www.diets.ru/post/1619640/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Салли:

• Бросила курить и вес полез вверх.
Завтра развод
беда пришла
Новое увлечение

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V617 "Мелвилл"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом с 4 спальнями V457 "Ванкувер"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Комментарии:

Novemberry

14 мая 2016 года

Ешьте столько же, сколько ели, когда курили, и не будете поправляться)

Ответить

Хомячок-толстячок

14 мая 2016 года

Идет заедние стресса...по себе знаю. Замечать низкокалорийным не советую. Лучше спортом заняться. Или вязать начать

Ответить

Zmeya_Podkolodnaya

14 мая 2016 года

Попробуйте заняться спортом

Ответить

Ваша мамочка Валя

14 мая 2016 года

Курила почти 35 лет-бросила.Вес вверх сначала шел,хотя ела-не больше,чем во время курения.Потом,только через год-пошел процесс!Начала скидывать..А насчет снов-я бросила 7 лет назад,а порой снится-наяву будто,даже вкус ощущаю.Попробовала несколько раз за это время затянуться-противно!

Ответить

LoraEra

15 мая 2016 года

Аналогично. 6 -8 мес вес лез вверх и тоько потом начал нормально снижаться.

↑ Ответить

вкусная малинка

14 мая 2016 года

Будет легче, первые недели самые критичные. Сейчас по сути самое тяжелое - физическую тягу преодолели, организм начал оживать.
Но в чудеса я тоже не верю, если не следить за питанием то конечно будет вес расти. Но если уж совсем не можете и нужно заедать, то может пересмотреть питание в сторону овощей и такого. Спорт, прогулки, чем-то отвлекаться тоже помогает.

Ответить

Тротнер Ирина

15 мая 2016 года

Вы молодец!!!!!!!! Вы большая умничка что после длительного времени решили бросить эту пагубную привычку!!!!!!! На данный момент организм ищет утешение ,удовольствие в том что вы ему предлагаете !А это получается еда ! Потому что когда мы едим мы получаем удовольствие! Ответ прост замените удовольствие еды на другое !Ведь чтоб не полнеть нужно меньше есть! Я предлагаю написать список удовольствий штук 10 которые вам нравиться делать ! Например : рисование ,занятие сексом,сауна,плавание,поход в музей ,все что вам нравиться делать! И у вас обязательно все наладиться)))))))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.