Главная > Дневники > Дневник пользователя Ирина_Бах

Я вернулась... продолжение...

Продолжаю заниматься с Лесли...

И так совпало, что 11 и 12 мая у меня отдых... Было страшно, что после отдыха не продолжу, так было чаще всего... один-два дня отдыха и мне становиться лень заниматься... В этот раз я пересилила лень, но на второй день отдыха у меня опять заболела спина.

Сегодня 13 мая, я отзанималась 3 мили (в термопоясе - так легче для спины). И спина немного перестала болеть. Совпадение, или просто прогрелась в термопоясе, или это тренировка помогает...? Это мне придется выяснить...

Как же мне нравиться этот заряд энергии после тренировки с Лесли

Думаю многие меня поймут...

Тэги: лесли сансон

Рубрика: Тренировка

Рейтинг: +5

Ирина_Бах

13 мая 2016 года

149

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1618881/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я вернулась... продолжение...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2686/">лесли сансон</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Продолжаю заниматься с Лесли...<br>И так совпало, что 11 и 12 мая у меня отдых... Было страшно, что после отдыха не продолжу, так было чаще всего... один-два дня отдыха и мне становиться лень заниматься... В этот раз я пересилила лень, но на второй день отдыха у меня опять заболела спина...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1618881/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1618881/
              ]Я вернулась... продолжение...[/url][/b][/size]
              Продолжаю заниматься с Лесли... И так совпало, что 11 и 12 мая у меня отдых... Было страшно, что после отдыха не продолжу, так было чаще всего... один-два дня отдыха и мне становиться лень заниматься... В этот раз я пересилила лень, но на второй день отдыха у меня опять заболела спина. Сегодня 13 мая, я отзанималась 3 мили (в термопоясе - так легче для спины)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1618881/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ирина_Бах:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V603 "Инувик"

Каркасный дом V675 "Лассен"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с мансардой V355 "Норуолк"

Комментарии:

MamaZlaty07

13 мая 2016 года

та же проблема - спина...
Два последних дня ходила на стадион без пояса и, то ли продуло, то ли фиг знает, но я просто загибалась от боли. Вчера надела пояс... хорошо

Тепло и спина не так болела

Ответить

Ирина_Бах

(автор поста)

13 мая 2016 года

у меня смещается диск позвоночный, вылетает постоянно, не помню как это правильно называется.

↑ Ответить

MamaZlaty07

13 мая 2016 года

я свою проблему не знаю... но проблема есть... Поясница ноет почти постоянно. Если согнулась, то разгибаться надо очень аккуратно, ибо боль нереальная

↑ Ответить

Елена-Алёнка

14 мая 2016 года

Вот прямо срочно к неврологу и на МРТ!
Я уже больше месяца болею, так как не обращала типа внимания на такую же проблему!
Дошло до тогочто е могла встать от боли.
Прошла курс уколов,но боль переместилась в ногу, не могу долго стоять и ходить.
Занимаюсь лечебной гимнастикой, но прогресс медленный.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!