9/90 (61,6 кг) Белки

Всем приветик!!! Витаминки унесли с собой 400 гр . Отвес за второй круг 500гр. Общий отвес за 8 дней 1,1 кг В принцыпе думаю что 1,1 кг за это период хороший отвес, тем более что вес не такой уж и большой))))))Да еще и радует тот факт что объемчики потихоньку тают, в цыфрах не скажу не замерялась а по одежде становится заметно))))Сегодня белки.
Завтрак-банан, кофе, финики
Обед- курица в мульти, салат из огурцов+помидор с маслом
Ужин-1/2 обеда
Спорт- по плану интервальная пробежка, но еще сейчас посмотрю, если собирусь в Сочи то наверно отменится))))