У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя olams81

знакомство

Добрый вечер!

На этом сайте я ищу мотивацию к похудению. С вечера все прекрасно - настрой боевой, а утром от боевого настроения ни чего не остается и я опять сижу и хомячу. Располнела я из-за беременности. Доченьки уже 1год 10 мес., а я сбросить лишнии кг. не могу. При росте 159см. вес составляет 70кг. КОЛОБОК.

Прошу помощи!

Рейтинг: +2

olams81

11 мая 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1618419/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">знакомство</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер!  На этом сайте я ищу мотивацию к похудению. С вечера все прекрасно - настрой боевой, а утром от боевого настроения ни чего не остается и я опять сижу и хомячу. Располнела я из-за беременности. Доченьки уже 1год 10 мес., а я сбросить лишнии кг. не могу. При росте 159см. вес составляет 70кг. КОЛОБОК.    Прошу помощи!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1618419/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1618419/
              ]знакомство[/url][/b][/size]
              Добрый вечер!  На этом сайте я ищу мотивацию к похудению. С вечера все прекрасно - настрой боевой, а утром от боевого настроения ни чего не остается и я опять сижу и хомячу. Располнела я из-за беременности. Доченьки уже 1год 10 мес., а я сбросить лишнии кг. не могу. При росте 159см. вес составляет 70кг. КОЛОБОК.    Прошу помощи! [b][url=https://www.diets.ru/post/1618419/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник olams81:

• знакомство

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Комментарии:

я-Фрося

11 мая 2016 года

Эх, прямо как про меня написали )))
Та-же проблема: вечером уже перед сном приму "самое-самое последнее, самое- самое решительное решение" о своем новом режиме питания и двигательной активности с завтрашнего дня.....упс..... утром кто за столом с плюшками? Это Я за столом с плюшками!
У меня тоже маленькие, даже трое))) И плюс 35 кг на бедрах и животе. Весь день варишь- кормишь- опять варишь и кормишь и ну конечно удержаться от схомяченных между делом, лишних кусочков - НЕ РЕАЛЬНО!
И что главное: ну не могу найти никакой действенной мотивации, которая смогла бы выдержать конкуренцию с этим зверским апетитом: ни молодой муж, ни плохой внешний вид, ни ухудшающееся здоровье(((
Постою- послушаю, вдруг какой-то дельный совет услышу

Ответить

diana181990

11 мая 2016 года

У меня было так же: вечером перед сном настрой боевой, уже мысленно вижу как я занимаюсь, контролирую питание, худею... вся такая счастливая! На утро просыпаюсь и все по старому. Пока в один прекрасный день утром не встала перед зеркалом, рассмотрела себя детально и придирчасто, встала на весы, сделала замеры, все записала и начала действовать. Я сама стала для себя мотивацией! Всегда мечтала увидеть себя стройняшечкой, носить одежду которая нравится, влюбиться в себя наконец-то! Это нужно в первую очередь мне! Нашла тренировку на YouTube (их там для всех уровней бери не хочу!) и начала тренироваться!
Естественно надо переступить через свою лень, четко осознать чего ты хочешь, представить это и начать действовать! Первые дни заставляла себя. Дальше просто вошла в колею. По питанию - ем почти все, но в умеренных количествах. Тут очень удобно считать калории.
Вот через 2 дня месяц будет как занимаюсь. А вчера уже слышала восторженное "Ты так похудела! Как???" А сбросила всего ничего 2 кг. Рост у меня как у Вас почти (у меня 158).
Главное начать! Верьте в себя и все у Вас получится!

Ответить

olams81

(автор поста)

12 мая 2016 года

спасибо ! Вот Веры в себя наверное мне и нехватает. Нехватает общения, ведь я сижу дома с дочей. Я где то читала, что если не хватает человеку общение с внешним миром, то он эту нехватку начинает заедать. Спасибо еще раз за поддержу.

↑ Ответить

diana181990

12 мая 2016 года

Я тоже сейчас сижу дома, так как временно нет работы

Но это заедание я заменила спортом. Попробуйте! У Вас получится! Более того - Вам ещё и понравится! Тут на сайте Вы найдете и поддержку и общение

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.