На руках путевка на 11 июля в рай пляжного отдыха, а я только села на диету: обычно начинала худеть после 8 марта, а в этом году промешкалась...
Вес свой не знаю, поскольку даже страшно на весы вставать - так распустилась за зиму... Примерно 80, рост 178. Параметры: талия 84, бедра 100, грудь 103. И еще: мне 37, с каждым годом процесс похудения дается все сложнее... Цель - уменьшить объем талии на 10 см. до 11 июля.
Что предпринято: села на диету в день приобретения путевки - 3 мая. Кушала только яблоки, виноград. Последние два дня сижу на овощном супе. Результат вижу, но чувствую, что долго так не продержусь!!!
Что жду в советах: чем разнообразить питание без ущерба для быстрого похудения? Чем еще помочь себе в захвате вершин похудения? Ищу единомышленников, прошу помощи!
Всем заранее благодарна!
На руках путевка на 11 июля в рай пляжного отдыха, а я только села на диету: обычно начинала худеть после 8 марта, а в этом году промешкалась... Вес свой не знаю, поскольку даже страшно на весы вставать - так распустилась за зиму... Примерно 80, рост 178. Параметры: талия 84, бедра 100, грудь 103. И еще: мне 37, с каждым годом процесс похудения дается все сложнее...
Читать полностью
Если у вас есть несколько дней свободных (в счет отпуска или отгулы), то приглашаю к нам в Новокузнецк на курс по системе АнтиЛопа. Там обычно чётко по дням недели и всего 3 занятия:
Первое в среду с 17 ч. до 22 примерно,
2е ночное с 22ч пятницы до 6 утра субб,
3-е дневное с 10 утра воскр до 19ч примерно.
Остановиться на ночевку можно у организаторов этой группы (обговорите сразу если будете записываться).
Стоимость немаленькая, каждый год цены растут, на сегодня не знаю, но не менее 12 тыс.руб.
Расписывать систему долго, да и некорректно, но вкратце - есть можно всё без ограничений в продуктах, учат считать калории. И очень много психологии и техник, которые можете использовать и позже. В общем, предлагаю позвонить и записаться на ближайший курс (они не каждую неделю проводят). Телефон с кодом города: (3843) 60-28-29
Не сочтите за рекламу, просто совет и собственного опыта (я была на таком курсе в 2011 году, когда 56 кг на стрессах наелось, потом была на одном поддерживающем и 3-й раз была осенью 2015 года на полном курсе. По честному сразу видны минусы, но при обычном образе жизни они могут и не влиять - если какие-то сильные стрессы (типа смерти близких или операции с применением обезболивания), то возможно потребуются повторные курсы (такие ситуации как раз у меня были). Но знания о системе остаются и при достаточной силе воли возможно и без поддерживающих повторных курсов.
Конечно можно и бесплатными советами воспользоваться, похудение дело добровольное. А раз у вас такая реакция на этот вариант похудения, то скажите, сколько денег лично у вас уходит на питание?
То, о чем Вы пишите, очень похоже на Борменталь. Беда в том, что такой экспресс курс помогает людям с чуточкой лишнего веса. Дают толчок, психологические затыки крупным гребнем поверхностно прочесывают, и свободен. У меня приятельница работала в такой клинике. Так вот она сама говорила, что процент устойчивого сброса веса весьма мал, к сожалению. Наверное поэтому Вам минусы ставят
Да у меня как-то вообще нет такой цели "набирать плюсы", абсолютно всё-равно. Возможно из-за того, что это платный курс, из-за этого минусы. И плюс недоверие ко всяческим психологическим приемам. И это недоверию у людей вполне обоснованно, так как сейчас такая масса различных психологов и околопсихологов, да и вообще эта область на мой взгляд вообще не выгодна для изучения (т.к. если будет много чего помогать, то сразу столько медиков и фармацевтов могут потерять работу). Ну да ладно, что это обсуждать, лучше по сути вопроса:
Да, действительно с Борменталем есть несколько общих моментов. Но в Борментале однозначно еще дороже (я была на рекламном сеансе и узнавала цены на программы).
И на курсе (все 3 раза) я одна была с таким весом. Большей частью женщины не менее 80-90 кг. Но я согласна, что никакие советы, никакие курсы в конечном итоге не дадут "устойчивого сброса веса" и самое главное еще и сохранения достигнутого веса в дальнейшем. Если человек не будет соблюдать и применять в жизни полученные теоретические правила и знания. Да, это всё так, эти курсы помогают выйти из зажоров. Но полностью перекроить человека, придумать ему вечную мотивацию и привить железобетонную силу воли - это только сам человек может сделать.Я в общем-то и не утверждаю такого.
Первое в среду с 17 ч. до 22 примерно,
2е ночное с 22ч пятницы до 6 утра субб,
3-е дневное с 10 утра воскр до 19ч примерно.
Остановиться на ночевку можно у организаторов этой группы (обговорите сразу если будете записываться).
Стоимость немаленькая, каждый год цены растут, на сегодня не знаю, но не менее 12 тыс.руб.
Расписывать систему долго, да и некорректно, но вкратце - есть можно всё без ограничений в продуктах, учат считать калории. И очень много психологии и техник, которые можете использовать и позже. В общем, предлагаю позвонить и записаться на ближайший курс (они не каждую неделю проводят). Телефон с кодом города: (3843) 60-28-29
Не сочтите за рекламу, просто совет и собственного опыта (я была на таком курсе в 2011 году, когда 56 кг на стрессах наелось, потом была на одном поддерживающем и 3-й раз была осенью 2015 года на полном курсе. По честному сразу видны минусы, но при обычном образе жизни они могут и не влиять - если какие-то сильные стрессы (типа смерти близких или операции с применением обезболивания), то возможно потребуются повторные курсы (такие ситуации как раз у меня были). Но знания о системе остаются и при достаточной силе воли возможно и без поддерживающих повторных курсов.
Отдадите 12 тыс., у вас не будет денег на еду , вот и похудеете.
Да, действительно с Борменталем есть несколько общих моментов. Но в Борментале однозначно еще дороже (я была на рекламном сеансе и узнавала цены на программы).
И на курсе (все 3 раза) я одна была с таким весом. Большей частью женщины не менее 80-90 кг. Но я согласна, что никакие советы, никакие курсы в конечном итоге не дадут "устойчивого сброса веса" и самое главное еще и сохранения достигнутого веса в дальнейшем. Если человек не будет соблюдать и применять в жизни полученные теоретические правила и знания. Да, это всё так, эти курсы помогают выйти из зажоров. Но полностью перекроить человека, придумать ему вечную мотивацию и привить железобетонную силу воли - это только сам человек может сделать.Я в общем-то и не утверждаю такого.