Экспресс диета перед праздником

Я уверена что многие из нас «планируют» похудеть перед праздниками, начинаем подсчитывать сколько недель, дней остается до даты и думаем что: «Еще немножко через пару деньков и я сяду на диету. Ничего не будет за пару дней!» Мы зря так думаем, чем быстрее начать, тем лучше будет результат! Быстрая диета, как вы уже поняли, следует применять перед праздником. Например, если, примеряя любимую юбку или брюки, вы вдруг видите, что в талии они не сходятся, затяните потуже поясок и ограничьте свой дневной рацион 4 яблоками, 1 лимоном, куском постного мяса и 3 сухарями.
Если на следующий день изменений не наступит, продолжайте еще 1 день.