Главная > Дневники > Дневник пользователя Leshika

Продуктовая корзина на Диете. Брин идет в Ашан / ФМ4М часть 2 из 8

Люблю Брина слушать. А вы?

Тэги:  Брин

Рейтинг:  +51
Leshika
4 мая 2016 года 21 763 243
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник Leshika:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"
Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"
Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"
Комментарии:
Страницы: 1 2


Ханечка
4 мая 2016 года
+1
Видос позырю позже, я уже отписалась от рассылок Брина, и это не видела)
А так - кофе пью, и пить буду ))) могу без ничего, могу со специями , люблю с молочком, но с сахаром не- не моё. А вот если с плюшками какими, это да, про меня

Главное ведь меру знать, а теорию, думаю, все девочки из нашей любимой группы знают на 5+, главное - уметь ее твердо и последовательно в практику воплощать!

Leshika
(автор поста)
4 мая 2016 года
0
а чего отписалась? Брин из тех,кого приятно читать.У меня куча подписок на тяжелоатлетов,единоборцев,паурлифтеров.Мне интересно

Ханечка
4 мая 2016 года
0
Ну он рекламить много стал, а я не люблю это. Какбэ, я не его целевая аудитория, и меня разжиранием его на массе и сушкой не удивишь, чай не первый год замужем )))) А так, конечно, прикольный чувак, и в свое время, годик назад оченна мне помог отделить зерна от плевел ))

Мы с мужем Линдовера постоянно зырим, он вот болел тут воспалением легких, любезный чуть ли в больницу не сорвался апельсины везти

Leshika
(автор поста)
4 мая 2016 года
0
Ханечка пишет:
болел тут воспалением легких
ну,это фигня .У него с сердцем проблемы,операцию надо делать.Со спортом все,ББ нельзя.
https://www.youtube.com/watch?v=yj3AiCa3Xig

Asmaa
5 мая 2016 года
0
Он у нас на проекте у Брина был на вебинаре пару недель назад, похрипывал, выглядел неважно, жалко его, толковый дядька, пусть поправляется.Так пневмония и обострила сердечные проблемы, он нам так сказал.

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
фарма его сердечнэ проблемы обострила,скорее всего

Asmaa
5 мая 2016 года
0
Не без этого. Но пневмония тоже неприятная вещь, мой отец от пневмонии в 42 года умер.

Я Наташа
5 мая 2016 года
0
Asmaa пишет:
Но пневмония тоже неприятная вещь, мой отец от пневмонии в 42 года умер.

Сочувствую....очень
У нас от пневмонии мальчик знакомый умер...19 лет
Да я и сама чуть не того...от пневмонии. Распознали не сразу, хорошо хоть не поздно

Asmaa
5 мая 2016 года
0
Спасибо, это было очень давно, мне было 16 лет.

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
да понятно,что пневмония может быть смертельно опаснои.Но у него и с сердцем плохо

Ханечка
6 мая 2016 года
0
угу, сердце не шутки. Переживает, что мышцу не сбережет, как все качки. Вот муж мой такой же! Если вдруг болеет, есть не может - сразу страдает ,что мышцы пожжет))

Leshika
(автор поста)
6 мая 2016 года
0
ну так это все так.я как то с лестницы навернулась,на колени.Вскочила,сразу приседать начала,нанесенныи урон проверять

Ханечка
6 мая 2016 года
0
ахаха, после удара приседать, это сильно )) Береги себя!

Leshika
(автор поста)
6 мая 2016 года
0
под ноги смотреть надо,и не лениться.У нас же сортировки всякие,я картона,бумаг кучу насобираю,и прусь,ничего не видя.Один раз ногу на трещине в асфальте подвернула,тут полетела

Пингвинчик
6 мая 2016 года
0
Я уже не знаю, в какую ветку отвечать. Сегодня вышло видео, где Линдовер говорит, что у него двухсторонняя пневмония

Leshika
(автор поста)
6 мая 2016 года
0
я здесь давала ссыль на его видео,где он о сердце говорит.насколько поняла,с большими весами все,закончено.Он посление 3 месяца только статодинамику делал,планировал 4 месяца,а получилось 3,и угодил в больницу.

Ханечка
7 мая 2016 года
0
Угу, позырили мы последнее видео его, ну сделают операцию, надеюсь, все хорошо будет. Переживает сильно, что форму растеряет, но жена у него поддержка, и вообще! Главное в человеке мозг и человеческие качества, а в какой оболочке это все - вопрос уже десятый.
А у него есть и одно и второе.

Leshika
(автор поста)
7 мая 2016 года
0
Для билдера его уровня форма - мега важно.Он на нее жизнь положил,да и от тренировок отказаться - это как руку потерять,он же это все любит,каифует.

Галина15
5 мая 2016 года
0
У нас в зале,был бесплатный семинар его..
но я так и не дошла,тренировала тройное сальто на льду))
народу на удивление было маловато) судя по фоткам)

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
ну и дураки,его харизмы ради слушать надо

Галина15
5 мая 2016 года
0
Не все наверное в теме)) кто такой Линдовер.. Да и я поверхностно знаю..думала идти или нет) но решение пришло из вне) не дошла в прямом смысле))

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
Ну,странно его не знать.И он деиствительно думающии и знающии.

Галина15
5 мая 2016 года
0
Кого только в зале нет))
реклама была за пару тройку недель) ) даже в сетку групповых программ записано было ) бесплатный семинар) и время удобное суббота в 13.00
обычное все на буднях проходит и днем) с работы не вырвешься)

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
обалдеваю я от народа

Галина15
5 мая 2016 года
0
Да я смотрю ленивый народ ,а может стеснительный))
много было мероприятий и главное бесплатных) а зал то не очень и забит) я во многое не ходила ,думала будет не протолкнуться ,либо время не удобное) а на деле можно было ни то ,что бы влезть,так еще и в полный рост развалится))

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
да я бы любых качеи локтями раскидала

Галина15
5 мая 2016 года
0
Судя по фотам)) качки там будущие)) причем не в ближайшем даже)) да и у тренеров ,которые пришли)) были более заинтересованные лица))

Asmaa
5 мая 2016 года
0
Он очень складно говорит, по делу, со знанием мельчайших подробностей, используя научную основу. Прекрасный оратор.

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
↑Ответ для ,
Галина15 пишет:
да и у тренеров ,которые пришли)) были более заинтересованные лица))
ну,тренера просто понимают,о чем он говорит

Галина15
5 мая 2016 года
0
И это главный плюс)) что понимают и слушают)) значит нормальный персонал набрали)))

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
не знаю как другие,но твои супер

Галина15
5 мая 2016 года
0
Там многие, на первый взгляд ,хорошие) на чемпионат России пятеро ездили) один взял 2 год подряд ,чемпиона России ))ну и другие призовые места)
да и кто не ездит ,тоже не плохие) у меня знакомых много там занимается) и каждый в восторге от своего тренера)) мы еще смеёмся ,что в нашем случае сарафанное радио не работает) раз каждый со своим тренером ходим))

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
Галина15 пишет:
на чемпионат России пятеро ездили)
хорошии спортсмен не равно хорошии тренер.И потом,я убеждена,что все ,кто выступаетобладают прежде всего шикарнои генетикои.Пахоты,конечно,никто не отменяет,но сделать тело имея классную генетику,и подготовить другого,не имеющего ее,некоординированного,и еще с проблемами - разные вещи.

Галина15
5 мая 2016 года
0
Это да) но их и в деле видно) в зале как занимаются с клиентами)
думаю, тут не только генетика )
кстати, видела голодного тренера,который еду забыл и ее режим был под угрозой..она с такой скоростью одевалась и убежала) с бешенными глазами..было даже страшновато)

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
Галина15 пишет:
бешенными глазами..было даже страшновато)

Татьяна Виктооровна
4 мая 2016 года
+1
Че, правда стоящий дядька? Раз ты, Ириш, рекомендуешь, беру в закладку. Позже посмотрю.

Leshika
(автор поста)
4 мая 2016 года
+1
Тань,стоящии,даже если ты силовыми не занимаешься,много всякого и за жизнь,и за спорт вообще говорит

Татьяна Виктооровна
4 мая 2016 года
+1
Стала задумываться о тренажерке))) Нашла неплохой зал с тренером. Не совсем удобные часы для посещения, поэтому жду окончания тренинга по копирайтингу. Буду свободнее, пожалуй пойду именно на силовые

Leshika
(автор поста)
4 мая 2016 года
+1
и это правильно особенно с возрастом

onneksi
4 мая 2016 года
+1
Спасибо Ирочка
У нас тоже завтра выходной и почти лето

Leshika
(автор поста)
4 мая 2016 года
+1
да,погодка суперская Я тебе завтра помахаю!

onneksi
4 мая 2016 года
+1
пойду на берег, чтоб виднее было

Leshika
(автор поста)
4 мая 2016 года
+1

Natalchik
5 мая 2016 года
+1
Спасибо за видео, мне понравилось. Просто и доступно. Нравится и разделяю принцип рационального подхода без фанатизма. Хотя в периоды обострения меня тоже заносит пообдирать шкурки и пожевать обезжиренный творог. Майонез не ем давно уже, не чувствую особой потребности в нем, а раньше могла просто с хлебом пожевать.

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
Natalchik пишет:
тоже заносит пообдирать шкурки
я их всегда обдираю,сколько себя помню,не могу это есть

Asmaa
5 мая 2016 года
0
А я бы только шкурки и ела, никогда не обдираю. Кстати, у мусульман курица всегда без шкуры и внутренностей продается, даже попки и голени отрезают.

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
не знаю,местнэ все едят,но я шкуру не пробовала даже никогда

Asmaa
5 мая 2016 года
0
ваши и выпить не дураки

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
мусульмане? Ни одного пьющего не знаю.Может,втихоря

Asmaa
5 мая 2016 года
0
Знавала я шведских турок, которые пили, но, правда, только по вечерам. Солнце заходит, Бог не видит.

А в Тунисе на нашей свадьбе так некоторые гости нализались, что было и смешно, и грустно. На столе спиртного, конечно, не было, но они за ворота выходили.

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
0
Турок у нас нет,но что у них выпить можно,знаю.У нас Ливан,Сирия,Ирак.Из Бирмы паренька знаю,из Ирана

Asmaa
6 мая 2016 года
0
Я в ваши края никогда не заезжала, в Стокгольме турок много.

Leshika
(автор поста)
6 мая 2016 года
0
Да там кого только нет.Не,у нас и спокоинеи,и люди доброжелательные,и вообще обстановка здоровее

Asmaa
6 мая 2016 года
0
А я не смогла жить в маленьком городке на севере Финляндии, скучно там, сбежала сначала в Хельсинки, но и там "королевство маловато, разгуляться негде", поэтому - "я уеду(уехала) жить в Лондон"

Leshika
(автор поста)
6 мая 2016 года
0
Знаешь,лет на 20 моложе и я бы сбежала.А сеичас нормально.У меня не раз были возможности в столицу перебраться.Но ка представлю,час-полтора по пробкам или метро,сразу не хочу.При моем образе жизни мне достаточно маленького спокоиного городка.

Asmaa
6 мая 2016 года
0
Сбежала я, конечно, в 26 лет, но я бы и сейчас тоже самое сделала. Мне нужны театры, кино, разные рестораны, а не одна пиццерия на весь город, хорошие магазины, да и просто, чтобы выйти на улицу и увидеть нарядных людей, а не теток в комбезах на великах, красивые здания. Мне в маленьком городке эстетики не хватало, природу я не люблю, а люблю городской драйв. В Лондоне я живу в 15 минутах от работы на машине, в зал можно пешком дoйти или 5 минут на машине. А в маленьком городке до работы полчаса добиралась, и зал был один в центре.

Leshika
(автор поста)
6 мая 2016 года
0
я и тебя понимаю,и трезво оцениваю свои перспективы.Ты совсем молодая там оказалась,училась,карьеру делала.Разные старты,разные возможности

Asmaa
6 мая 2016 года
0
Ну, последний раз учится я пошла в 42 года на МБА. Теперь уже, конечно, больше никуда не пойду, хватит, могу наслаждаться жизнью. Каждый выбирает себе место проживания, где комфортно. Я из большого города, культурной столицы, родилась в самом центре Петербурга, в коммуналке с окнами на двор-колодец, мне комфортно в каменных джунглях, где ты все время с людьми, но в то же время один, подруга живет в Финляндии, обожает ее, приехала в Лондон, ей стало плохо в метро, начался панический приступ, слишком много народу, слишком тесно.

Leshika
(автор поста)
6 мая 2016 года
0
Ну,я всю жизнь жила в Таллинне и Риге.Сначала диковато было,сеичас много плюсов нашла

Asmaa
6 мая 2016 года
0
Таллинн - совсем крохотный, Рига - более российская, что ли, редко можно было латышский там услышать, тоже не особо большая, поэтому тебе, наверное, и уютно в небольших городках. Таллинн мне больше нравился в советские времена, а два года назад с мужем ездили, нам Рига больше всего понравилась. У нас был тур по городам Балтийского моря - Петербург, Хельсинки, Таллинн, Рига. Еще и в Варшаву заскочили на несколько часов.

Leshika
(автор поста)
6 мая 2016 года
0
Мне Таллинн всегда больше Риги нравился.Ну да ,в Киеве год с мужем провели,нормально,не давил размерами.Но офис в центре,и жили близко,так что удобно.

Asmaa
6 мая 2016 года
0
Киев - красивый город, уютный и душевный, у меня с ним хорошие воспоминания связаны.

Leshika
(автор поста)
6 мая 2016 года
0
Asmaa пишет:
Киев - красивый город, уютный и душевный
да,очень красивыи

eltra
5 мая 2016 года
0
Asmaa пишет:
курица всегда без шкуры

У нас постоянно есть в продаже "ободранные" :голени, четвертинки и друмстики ....В самых обычных маркетах , как "Метро",Provigo,CuperC,IGA,Maxi.....Чуть подороже, НО- не намного ....А в "халалных" - больше продаются уже разделанные, нарезанные и "замаринованные"

Natalchik
5 мая 2016 года
+1
Я в основном сразу филе покупаю, чтоб продукты не переводить. Но могу например крылышки запеченные погрызть, там без кожи только кости и останутся.

Leshika
(автор поста)
5 мая 2016 года
+1
ну вот крылья ни разу не ела,мне там нечего

Ana22
5 мая 2016 года
+1
про мерчандайзинг я не знаю, но по маркетингу нам мноого рассказывали

lilith
10 мая 2016 года
+1
Ира, спасибо давно Ясика не смотрела. в целом я также все и делаю

Leshika
(автор поста)
10 мая 2016 года
+1
да я не о питании,а просто прикольныи он

Asmaa
10 мая 2016 года
0
Вышло его новое видео о кардио, видимо, на следущей неделе в общем прокате будет. Там и смешно, и странно задумчиво. Я осилила только полчаса из часа пятнадцати. Цитраты, анаэробные пороги, гликоген и прочая, прочая

Leshika
(автор поста)
10 мая 2016 года
0
Asmaa пишет:
Цитраты, анаэробные пороги, гликоген и прочая, прочая
сложно для понимания?

Asmaa
10 мая 2016 года
0
Большой объем информации за коротенький промежуток времени для элементарного вывода, который я бы приняла и без углубления в такие тонкости. Хотя, наверное, нужно, чтобы не тупо принимать на веру, что дядя Брин сказал, а понимать, что за его словами стоит. Мне сложно не было, у меня 5 химий в институте было, но кому то он точно мозг сломает.

Leshika
(автор поста)
10 мая 2016 года
0
Asmaa пишет:
кому то он точно мозг сломает.
есть такая проблема.

lilith
11 мая 2016 года
+1
да, прикольный. вчера варила гречку и тушила говядину, слушая его. все по фэн шую

Leshika
(автор поста)
11 мая 2016 года
0
и у тебя феншуино


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

Вероника Донскова
10 часов назад
nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь