44 дня на хронопитание.

44 дня на хронопитание. Решила поделиться наблюдениями. За 44 дня минус почти 4 кг, скажем так неспешно, но что потрясло это объёмы. С бедер ушли 3 см, ноги сильно похудели, но замеров не делала. А вот талия привела меня в неописуемый восторг – минус 10 см. Что нравиться, я не голодная, ем все, что хочется. Срывов не бывает, и не потому, что я такая правильная, просто ну все же можно. Предположим хочется мороженного, я ем его в полдник, ну если очень хочется я могу его съесть и на ужин и сказать сегодня был зажорный день, сегодня мне все можно, ну просто он не по плану, а когда захотела, и в запасе еще одни день нарушений есть. При этом я не пью 2 литра воды в день ( а надо бы себя приучить к этому). Я не хожу в спорт зал (что не есть хорошо). Хочу делать зарядку, но …….. так лень. Утешаю себя мыслью, когда ни будь я буду пить много воды и делать зарядку, а пока ем все что не приколочено, но в определенное время и худею, вау, как же мне это нравиться. Сесть на такой вид питания посоветовала подруга, не устану говорить ей спасибо, в пятницу увижу ее покажу результат и кучу чмокав благодарности ей от меня обеспечены.