Сказка о маленьком трусливом совёнке

Сказка о маленьком трусливом совёнке вес стоит...на том спасибо

эээх, ночером то не выдержала
и не спрашиваю почему нет отвеса... хотя и водичка уже сливается

а прочла статью, что не есть после... не совсем правильная позиция, можно, НО за 2-3 часа до сна
а вот скажите, Вы знаете заранее во сколько ляжете спать? я -нет.

а если я лягу, уложу себя силком в урочный час, то не факт, что усну

а если вдруг поели (по голоду!) потом ждёте 2-3 часа и не ложитесь, даже если хотите спать?

в статье ещё было, что жиросжигатели работают во время сна от 23 до... 04 вроде,

в общем, спать надо ложиться-таки раньше, вот за эту инфу мозг почему-то не зацепился, и легла я почти в 2, тогда и еда в 22 была не преступлением

почему же тогда нет отвеса? ("не обязан" - отвечает, тоже свободный)))

блинблинблин, обещаю сегодня сама себе лечь именно тогда, когда захочу, обычно пик случается в 22, а мне как-то дико так рано ложиться, жаль тратить жизнь на сон (но ведь бонусом будет раннее летнее утро и рассвет, я люблю утро, только редко его вижу)))

вторым бонусом- засну вместе с мужем, (он жаворонок) ну и самое главное, странный очень страх: лечь рано и не уснуть, изнервничаться, искрутиться, промучиться несколько часов, сбить сон и страдать потом бессоницей вообще до утра. Очень странный страх и главное, откуда?

может я в прошлой жизни была совой? вот настоящей, птичкой. трусливым совёнком?




***********
мне сегодня надо бы поработать, пойду...

Тэги:  ИПП, ЗОЖ, сон

Рубрика: Моё похудение

Рейтинг:  +7
FreeStyle Victory
23 апреля 2016 года 144 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Сказка о маленьком трусливом совёнке
Тэги: ИПП, ЗОЖ, сон

  вес стоит...на том спасибо
эээх, ночером то не выдержала
и не спрашиваю почему нет отвеса... хотя и водичка уже сливается
а прочла статью, что не есть после... не совсем правильная позиция, можно, НО за 2-3 часа до сна
а вот скажите, Вы знаете заранее во сколько ляжете спать? я -нет.
а если я лягу, уложу себя силком в урочный час, то не факт, что усну... Читать полностью
 


Дневник FreeStyle Victory:



Комментарии:

23 апреля 2016 года
+1
Совенок такой очаровашка, что хочется его в руки взять.
Ну какие у тебя картинки всегда

23 апреля 2016 года
+1
я люблю удачные фото))) и если в интернете увижу, сразу себе в кубышку)))

23 апреля 2016 года
+1
потом быстро находишь. или по папочкам раскладываешь?

23 апреля 2016 года
+1
накидаю в папку "инет", потом по полочкам периодически раскладываю, а потом , когда пишу пост, вдруг всплывает картинка, я её ищу, даже если не совсем совпадает с посылом поста, я её ставлю, потому что это отражает моё настроение.

23 апреля 2016 года
+1
хороший подход..
так бы ещё с рецептами.
Раскладываешь, раскладываешь..а когда надо никогда не найдешь

23 апреля 2016 года
+1
такое тоже бывает)

23 апреля 2016 года
+1

23 апреля 2016 года
+1
Привет от жаворонка

23 апреля 2016 года
+1
я тоже стану жаворонком! вот увидишь! не зря же я люблю утро)))

23 апреля 2016 года
+1
FreeStyle Victory пишет:
если вдруг поели (по голоду!) потом ждёте 2-3 часа и не ложитесь, даже если хотите спать?
когда хочу спать я уже не хочу есть ,а так да - ем за 3 часа и даже бывает за 4 до сна...

24 апреля 2016 года
+2
я всегда хочу есть))) даже, когда ем)))

24 апреля 2016 года
+1
Вот тут есть подкаст от диетолога насчет еды после 18 часов: https://vk.com/audios-116779258

24 апреля 2016 года
+1
спасибо.


Оставить свой комментарий
B i "