Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Грустный отчет за 2 большой круг, 64/90 крахмал

Привет стройнеющие

!

Давно не писала, поймала устойчивый деприсняк и никак он меня не отпускает

В понедельник был второй водный, прошел нормально, целый день держалась подальше от еды

, только ночью плохо спала, так-же было и после 1 водного.
Результаты плохие - за второй круг по весу ушло 2кг ( за первый 5)
По обьемам:
талия -1 ( первый круг -6)
бедра -3 (первый круг -2)
живот -2 (первый круг -1)
Причина такого малаго отвеса - Я любимая, нарушала по крупному пару раз, не следила за размером порции, в том числе много хлеба ела и соленостей и конс. овощных всяких, тоже соленых и острых.
В общем бьюсь теперь головой о стену...
Одно хорошо - начала заниматься спортом, мин 4 раза в неделю - кардио, йога и бадминтон, наверное благодаря этому в плюс не ушла.
Вчерашние белки ( после водного) принесли 900 гр

Сегодня буду кушать чечевицу и венегрет и салат из моркови, плюс огурец свежий.

Рейтинг: +4

Marishaspb71

20 апреля 2016 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1609799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Грустный отчет за 2 большой круг, 64/90 крахмал</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет стройнеющие !<br>Давно не писала, поймала устойчивый деприсняк и никак он меня не отпускает<br>В понедельник был второй водный, прошел нормально, целый день держалась подальше от еды , только ночью плохо спала, так-же было и после 1 водного.<br>Результаты плохие - за второй круг по весу ушло 2кг ( за первый 5)<br>По обьемам:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1609799/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1609799/
              ]Грустный отчет за 2 большой круг, 64/90 крахмал[/url][/b][/size]
              Привет стройнеющие ! Давно не писала, поймала устойчивый деприсняк и никак он меня не отпускает В понедельник был второй водный, прошел нормально, целый день держалась подальше от еды , только ночью плохо спала, так-же было и после 1 водного. Результаты плохие - за второй круг по весу ушло 2кг ( за первый 5) По обьемам: талия -1 ( первый круг -6) бедра -3 (первый круг -2)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1609799/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Мой первый круг!
Отчёт за крахмальный и углеводный))
• Грустный отчет за 2 большой круг, 64/90 крахмал
День 23/90 белки
Д.85 - крахмальный...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Комментарии:

Снежка 68

20 апреля 2016 года

Да уж печалька получается

,а с другой стороны отвесик то был..и работа над ошибками сделана...а это значит,что у тебя всё получится...тем более скоро лето и надо будет раздеваться...так что удачи и бросай хандрить...

Ответить

tumbajerry

20 апреля 2016 года

я сегодня тоже подсчитала свои отвесы,так за второй большой ушло всего 1,7кг ,плато на долго меня посетило, но сейчас на 3 круге потихоньку катимся вниз и вам этого желаю.

Ответить

Ya-budu-lu4she

20 апреля 2016 года

Главное - движение есть...) первый круг почти у всех много забирает, там же и вода вся лишняя выходит...)
А спорт наоборот, может дать привесы, может и поэтому меньше скинулось...) нос и руки не опускать, впереди третий круг - решающий...) покажи всем, кто тут хозяин своего тела...)))

Ответить

tatiana isupova

20 апреля 2016 года

Приветик Мариша

,давно не виделись

Marishaspb71 пишет:
поймала устойчивый деприсняк и никак он меня не отпускает

Деприсняк отставить!!!

Раньше бы написала,от него бы уже и след простыл.
Забыла что вместе мы сила

???Держи хвост пистолетом Мариша

Marishaspb71 пишет:
Результаты плохие

Нормальные я считаю,лучше чем вобще никакие.
Иди в перёд и ни за что не сдавайся

Ответить

Marishaspb71

(автор поста)

20 апреля 2016 года

Привет!
Спасибо огромное!

tatiana isupova пишет:
Держи хвост пистолетом

Хвост приподнялся. И на душе теплее стало.

↑ Ответить

tatiana isupova

20 апреля 2016 года

Вооооот!!! Так то лучше

↑ Ответить

Шакирова1977

20 апреля 2016 года

Мариш, все это мелочи жизни))) Я на первом водном(который я очень ждала) попала с ребенком в больницу-ей вырезали аппендицит,и естественно, ни о какой диете речи и не шло. Спустя пять дней вернулась на 90дневочку. И странно- после перехода улетело 2 кг. Я очень переживала, что вес и объемы теперь встанут, хотелось даже сойти с дистанции, но стало жалко тех 30 дней. И я снова с Вами))) А у тебя еще третий круг впереди и я уверена, что ты еще переплюнешь результаты своего первого круга)))

Ответить

Marishaspb71

(автор поста)

20 апреля 2016 года

Девочки, спасибо всем огромное!

Вот и правда, чего я таилась! И по ж...е надавали и подбодрили! Куда я без вас....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
8 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7