19.04-54,5(-500гр)

День 3))

Сегодня был очень насыщенный день, и именно поэтому решила не сбавлять обороты и кушать только полезную еду. Навеяно прошлой темой о капусте, сегодня так захотелось квашенной, что не удержалась, и зашла в магазин и купила эту вкусноту))яндекс выдает 19ккал, считай даже не нарушила ничего на последней паре нас осталось 2 человека, и препод сжалилась над нами, и поставила номинально автомат сказала, что ходить продолжать, но ее зачет уже зачтен сегодня явно мой день)

З:каша на молоке 3.2%(2 ст л сухой)
О:овощной салат(огурец+помидор)+квашенная капуска+кусочек черного хлеба
У:кефир 1%(1 ст)