Лепесток четвёртый осчастливил!

Странно в этот раз! Только четвёртый день принёс минус 1 кг! Да если честно немного нарушала. Вот провела умница на кашках по честному и вот результат! Голодной не была! Кашу сварила на воде с маслом ела. С топленым. С солью. Два раза днём и вечером ела сушки со сладким чаем слабым. Главное соблюдать углеводы в углеводный и белки в белковый, а ещё важно соблюдать группу продуктов: в рыбный не есть молочное, например. Это довольно легко!.. Я это уже выводы такие сделала за много заходов на лепестки! И поняла одно из главных для себя правил: готовить с вечера!!!