Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Я впервые на 90 то дневке, и у меня сегодня первый день. Подскажите, а рыбу можно жарить в белковый день? И можно например в обед скушать рыбку, а на ужин творог или все равно на ужин должна быть рыба?




И старайся с начала диеты правильно ее соблюдать - тогда и результат порадует.
Про овощи - молодец - это наше спасение во всех смыслах, кушай их много и с удовольствием!
Удачи и рады видеть тебя в наших страйнеющих рядах!