Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +26 |
|
15 апреля 2016 года | 389 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Итак, меня зовут Екатерина, мне 39 лет. Недавно поняла, что тупо не могу влезть ни в одну вещь... В 2014 году родила второго ребенка. Малышу 1,4 года, а во мне уже 84,5 кг... Мой стабильный вес в юные годы - 55-57 кг Хотя в студенческие годы у меня был период, когда набрала с 57 до 75 кг буквально за полгода (на фото), а потом за месяц сбросила все на нервах до 55 кг... Читать полностью |
Дневник Ekaterina III:
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не смотри на мой сегодняшний вес
Я б тоже не отказалась от стольких кг избавиться!
Ужасно не то что на месте , а то что стараюсь две недели , а потом за пару дней все профукаю.
Удачи Вам!
Теперь стараюсь не смотреть на булочки, выпечку, картошку-фри, которыми лакомятся мои домашние
Но все же периодически ешьте домашнюю выпечку. Строгие запреты всегда ведут к срыву.
Те люди, которые любят меня (мама, папа, дети, друзья) любят меня не за мою "прекрасную" фигуру.
Представь, что этот лишний жир - это грязь (если хочешь, чтобы было более эффективно - представь, что это гамно!). Чего над этой грязью плакать? Смывать надо!
Не смылось за один день? И чё???
Все равно ты от нее избавишься, если, конечно, тебе действительно надоело жить в этой грязи!
Просто - делай, что надо ( а что надо - ты знаешь!) и все будет хорошо! Удачи!!!
желаю добиться желаемого веса