с питанием на этой неделе лучше, но со здоровьем беда-бедища

Убедилась, что страсть к сладкому была обострена в кд, сейчас все хорошо питаюсь на 1400 кк в сутки, по больше белка и овощей в рационе, ни чего жирного, жаренного, запрещенного на пп.
НО, опять все не слава богу, начали мучать боли в области желудка по ночам, вот с чего?! я не ем ни чего такого чтобы гастрит или холицистит обострился. Обидно, вот хоть реви, питаюсь правильно, небольшими порциями не голодаю, а тут бац и сюрприз со здоровьем. Диету все равно не заброшу, как в прошлый раз! Просто 4 года назад я очень удачно худела по группе крови и у меня начались проблемы с жкт (со всем сразу) и гастроэнтеролог посоветовал перейти на лечебное питание, а про диету забыть, в результате я на лечебном питание просидела месяц, а потом начала кушать все, что не приколочено.

Сейчас напишу еще рецепт вкуснейшей и полезной окрошки и пойду генералить квартиру.
говядина или индейка отварная 300гр,
огурчики свежие 300гр,
яйца куриные 200гр,
горошек консервированный 1 банка,
зелень петрушка, укроп, лук по вкусу

Вместо кваса у меня была холодненькая закваска (это йогурт питьевой маложирный) или кефир разбавить кефир, закваску1:1 кипяченной водой и залить смесь для окрошки.
Окрошка готова!