Отчет за неделю марафона #2 (22/04-29/04) by Caricia

Привет) Второй отчет... поехали)
Благодаря Пасхе и КД отвес за недельку всего 400 г, зато радуют объемы, талия уменьшилась аж на 2 см, бедра на 1 см, бедро вверху и предплечье не изменились, но по ощущениям жир-таки активно заменяется мышцами.
Так, по активности, закончила шреды, отчет вывесила, начала beachbody Insanity, сегодня будет третий день - нравитсяяя) Девочки, кому интересно тоже - есть клуб, мы вас ждем) Бодифлекс отошел на второй план - разонравилось, пока по совету Олеси начала по утрам йогу, заряжает, знаете ли) Опять же хожу пешком теперь уже не меньше часа каждый день и делаю любимый комплекс на талию (как видите, результат есть)
Дальше, по питанию. Все также, здоровое питание без поздних ужинов, в понедельник планирую бананы+молоко. Настроение - отлично!
P.S. Сегодня похвастаюсь новым платьем 46 размера