Долгое время на этом сайте я была просто читателем и смотрителем фотографий!) Но настало время действовать!
Я никогда не была худенькой, но 2 года назад, в апреле 2014 года с 65 кг похудела до 54 кг чему была несказанно рада) Но как показывает практика, только стоит расслабиться... и вот мой вес на текущий момент 64 кг. Хочу быть снова стройной, нравиться себе. Так что в бой с новыми силами. Желаю всем Удачи и Веры в этом нелегком, но увлекательном деле!)
Долгое время на этом сайте я была просто читателем и смотрителем фотографий!) Но настало время действовать! Я никогда не была худенькой, но 2 года назад, в апреле 2014 года с 65 кг похудела до 54 кг чему была несказанно рада) Но как показывает практика, только стоит расслабиться... и вот мой вес на текущий момент 64 кг. Хочу быть снова стройной, нравиться себе. Так что в бой с новыми силами...
Читать полностью
Весной 2014 года, примерно за 2 месяца похудела на 11 кг, во-первых конечно ограничила сладкое, мучное и т.д., не кушала после 7-8 часов вечера, и увеличила свою активность, это были ежедневные прогулки пешком, пару раз в неделю ролики, занималась дома, в общем не спорт конечно, но минимальные физические нагрузки были, и конечно весна повлияла тоже, хорошее настроение + хотелось платья носить.)) Как то так, ничего кажется особенного не делала, а вес ушел! Так что все реально, стоит только сильно захотеть)
А как вы ранее худели?