У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Благолюба

Для того, чтобы худеть, нужно пятиразовое питание

Для здоровья и молодости организма каждая клетка должна получать полноценное питание.

Через каждые 3 часа клетки организма сигналят о дефиците питательных веществ для нормальной её работы.

Именно в это время и нужно организовать приём пищи.

https://www.youtube.com/watch?v=8y8TezMcFOE

Тэги: правильное питание для стройности

Рубрика: В помощь при похудении

Рейтинг: +5

Благолюба

30 марта 2016 года

443

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1600344/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Для того, чтобы худеть, нужно пятиразовое питание</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/37058/">правильное питание для стройности</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Для здоровья и молодости организма каждая клетка должна получать полноценное питание.<br>Через каждые 3 часа клетки организма сигналят о дефиците питательных веществ для нормальной её работы.<br>Именно в это время и нужно организовать приём пищи.<br>https://www.youtube.com/watch?v=8y8TezMcFOE
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1600344/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1600344/
              ]Для того, чтобы худеть, нужно пятиразовое питание[/url][/b][/size]
              Для здоровья и молодости организма каждая клетка должна получать полноценное питание. Через каждые 3 часа клетки организма сигналят о дефиците питательных веществ для нормальной её работы. Именно в это время и нужно организовать приём пищи. https://www.youtube.com/watch?v=8y8TezMcFOE [b][url=https://www.diets.ru/post/1600344/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Благолюба:

8 продуктов, которые снижают холестерин
Слизистая оболочка кишечника — 3 пути к оздоровлению
• Для того, чтобы худеть, нужно пятиразовое питание
Почему мы набираем вес с возрастом и можно ли с этим бороться
Упражнение №1, которое избавит от дряблой кожи на руках за 1 неделю и займет всего минуту!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом V603 "Инувик"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Комментарии:

albertovna_ru

30 марта 2016 года

Благолюба пишет:
Через каждые 3 часа клетки организма сигналят о дефиците питательных веществ

Мои сигналят через 4часа!

Ответить

nataly art80

30 марта 2016 года

И мои!)

↑ Ответить

Благолюба

(автор поста)

30 марта 2016 года

Это просто привычка питаться в определенное время именно Вашего организма. Попробуйте питаться через каджые 3 часа и увидите, что стали спокойнее, бодрее, здоровее, моложе.

↑ Ответить

Jereme

30 марта 2016 года

а мои вообще не сигналят

они спать хотят

Ответить

Благолюба

(автор поста)

30 марта 2016 года

Дайте им утром глюкозы. 1 ст.л. меда или варенья - самое то.

↑ Ответить

nataly art80

30 марта 2016 года

Я бы сказала, для того чтобы ПРАВИЛЬНО худеть, нужно 5тиразовое питание! Полностью с этим согласна!

Ответить

albertovna_ru

30 марта 2016 года

Есть те, кто 6 раз ест!!!

↑ Ответить

dragonfly-ls

30 марта 2016 года

а мне пять мало уже. я даже в нетренировочные дни шесть раз ем. каждые три часа, как положено..у меня через три часа желудок уже сигналит. а вообще можно и до восьми раз, но не менее пяти.

Ответить

ЖеняС

30 марта 2016 года

Я вообще через 2 часа уже голодная

Считаю правильным пятиразовое питание

Ответить

Благолюба

(автор поста)

30 марта 2016 года

Бывает. Наверное углеводов не хватает.

↑ Ответить

zuzabart

30 марта 2016 года

у меня каждые пять

Ответить

persik 76

30 марта 2016 года

Пять или шесть... Главное быть вовремя сытым и нужными для организма продуктами. И тогда золотой ключик будет в нашем кармане.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.