Главная > Дневники > Дневник пользователя Tysi4ka

17. 73.3 -200

Ой девочки, можете сразу меня ругать...
Всем приветик!!!

И так мое меню сегодня крайне скудно, весь день в бегах и готовке, а собственно вот за что меня можно ругать

Сегодня получился второй разгруз...

как то я не собиралась так то, так вышло, но назавтра я себе уже наготовила на нормальный рацион, так что не списывайте меня пока в ряды анаресичек

Сегодня: бодифлекс сделала, я молодец (прочитала, можно бодифлекс в кд)
День выдался сложный и тяжелый, но я сейчас счастливая и уставшая.

А вот что, нашла свою рубашку с прошлой работы, которую осенью носила, еле пуговицы застегивались

счастья покажу

Сейчас вспоминаю, что вес мой был 88

Я сейчас в душик, сделаю Скрабик на лицо и спать

Всем сладких

Тэги: рацион, разгрузочный день

Рубрика: похудение

Рейтинг: +11

Tysi4ka

29 марта 2016 года

171

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1599934/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17. 73.3 -200</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/450/">разгрузочный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ой девочки, можете сразу меня ругать...<br>Всем приветик!!!<br>И так мое меню сегодня крайне скудно, весь день в бегах и готовке, а собственно вот за что меня можно ругать<br>Сегодня получился второй разгруз...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1599934/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1599934/
              ]17. 73.3 -200[/url][/b][/size]
              Ой девочки, можете сразу меня ругать... Всем приветик!!! И так мое меню сегодня крайне скудно, весь день в бегах и готовке, а собственно вот за что меня можно ругать Сегодня получился второй разгруз...  как то я не собиралась так то, так вышло, но назавтра я себе уже наготовила на нормальный рацион, так что не списывайте меня пока в ряды анаресичек... [b][url=https://www.diets.ru/post/1599934/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tysi4ka:

19. 73.1
18. 73.3
• 17. 73.3 -200
16
15

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Комментарии:

Еленочка best

29 марта 2016 года

А чего ругать-то?

Я не знаю. Мне б такую менюшку

Для разгруза... А то никак не получается разгрузиться

Ответить

Еленочка best

29 марта 2016 года

А то, что ты красотка, я, думаю, тебе уже говорила

Эх, встретиться б, да погрешить бы

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

29 марта 2016 года

Да да да, я тоже за встречу

ох напилася бы с тобой, ой бы поржали

пора вам к нам в отпуск

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

29 марта 2016 года

Это уже второй день просто, вчера вообще на 400 ккал было

↑ Ответить

Ёклмнопрст

29 марта 2016 года

Ого! Класс рубашечка "весит" !

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

29 марта 2016 года

Агась

это именно благодаря бывшим коллегам я встала на путь истинный, там зам начальника на дюкане худел и сбросил 30 кг

вот я с ним вместе и присела

плюс к свадьбе готовилась, не могла себе позволить в таком весе замуж выходить, и замуж выходила уже в 76 кг, правда потом до 80 набрала

но в середине февраля снова взяла себя в руки

↑ Ответить

Ёклмнопрст

29 марта 2016 года

Молодец! Хорошо, что есть люди-наглядные пособия

А как муж к похуделочке относится?

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

29 марта 2016 года

Он рад

так как когда мы познакомились я весила 64

и занималась спортом, была подтянутой фитнес няшкой

он то и сподвиг, свой ревностью, бросить спорт, вот теперь наверстываю упущенное, хотя мне кажется, что мы уже на той стадии отношений, что не замечаем выскочевшего прышика или волосы на ногах партнера

но все таки хочется быть красивой и что бы он гордился своей женой.

↑ Ответить

Ёклмнопрст

29 марта 2016 года

Как знакомо. Согласна с тобой. У меня такая же и ситуация и позиция

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

29 марта 2016 года

Правда он благодаря нашим таким отношениям и не видит что я худею, приходится пальцем тыкать на пропавший живот и попу меньшего размера

↑ Ответить

Ёклмнопрст

29 марта 2016 года

Воооот! Мой тоже не верит. Спасают весы, им он верит

хотя ему типа пофик, какой там вес, но смотрит когда позировать встаю на них.

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

30 марта 2016 года

мы раньше дрались за весы

то есть я на них вставала и он сразу бежал смотреть...

я с них соскакивала....

но говорит что 60 буду весить, будет на руках носить, думаю ему пора начинать качаться

↑ Ответить

Ёклмнопрст

30 марта 2016 года

Ну тут мы расходимся, значит всё таки у нас не один и тот же муж

Мой узнал, что я худею когда я сбросила уже 10 кг. Ну как узнал, я похвасталась, правда не поверил.

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

30 марта 2016 года

точно не один и тот же

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

30 марта 2016 года

здорово! результат

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

30 марта 2016 года

Стараюсь

надеюсь осенью уже смогу написать, что я вешу 60, вижу кубики пресса и ношу 42-44

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

30 марта 2016 года

хорошие мечты)) а главное реальные!

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

30 марта 2016 года

Да да, осталось совсем чуть чуть напрячься, сейчас кд пройдут, начну еще плюс бегать

и добавлю Джиллиан для пресса

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

30 марта 2016 года

↑ Ответить

Ёклмнопрст

30 марта 2016 года

Шикарная цель!

↑ Ответить

Peppermint Mood

30 марта 2016 года

Да ладно, чего ругать, бывает

Оооо, рубашка! Как круто! Поздравляю!!!

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

30 марта 2016 года

да, теперь эта рубашка, прям как кубок на полке

повесить на стену что ли ее

↑ Ответить

Peppermint Mood

30 марта 2016 года

В рамку, в рамку оформить не забудь!

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

30 марта 2016 года

Зато будет напоминанием, как жрать нельзя

↑ Ответить

Peppermint Mood

30 марта 2016 года

Точно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
8 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7