Всем привет!

Куриный день начался
Позавтракала грудкой, немного укропчика посыпала. Кофе без молока. Замечательно
Живот после овощного дня начал сдуваться

Девочки какие вы все умнички с отвесиками вас и дальнейших успехов !

Обязательно!

Девочки, такой замечательный этот куриный день... На обед и ужин нарезала вареной грудки, залила бульоном от нее же, и чуток укропчика....Мммм.....Прям снос башки после этих овощей
Завтра злаковый, значит. Посмотрим-посмотрим...
Сегодня выбросила подводку для глаз, срок годности истек, так и не дождалась она меня, когда же у меня руки из правильного места начнут расти..

Итак, прими, вселенная, на переработку во благо А мне дай здоровье и отвесы

Приветик Ну вот и прошёл куриный день и отвес -200гр Вчера сварила сыну компот и не сдержалась сама. А он то с сахаром Ну ладно, гречка и отруби ждут Всем хороших отвесов

после злакового дня +100 хочется все бросить

Девочки всем привет! У меня после куриного дня вес 59,2 и отвес 1100 Следовательно, за три дня общий отвес.1700
Единственный минус, весы показали минус мускулы... Это конечно, не есть хорошо...
Надо срочно добавить спорт, все руки не доходят
Итак, продолжаю!! Сегодня злаки, вроде, не должно быть голодно

Позавтракала- кофе, каша овсяная, пророщенные семена и криспы.
Чувства голода нет, но и насыщения что-то тоже нет.
Пока непонятно.

После злаков так тяжело в животе И ощущение, как будто раздулась Даже страшновато завтра на весы вставать

Привет Ну вот, злаки +100гр. Наверно, моему организму злаки не идут не хочет он на них худеть По мне, так лучше творожок с кефиром. за творожные разгрузы у меня уходило раньше 800-900гр. Так что сегодня мой день Всех хороших отгрузов

доброе утро. отвес сегодня 300 г. получается за 5 дней всего 2 кг. на второй круг не пойду, не вижу смысла.

Девочки всем привет! Ну вот и прошел злаковый день. Отвес 100 гр. И это замечательно Вес 59,1 и общий отвес 1800
Я очень рада
Сегодня творожный день. Надеюсь, будет вкусно
Всем удачи, и отвесов!

сегодня у меня последний фруктовый день, но утро начала с кофе, сильно кружится голова, не представляю как на фруктах переживу этот день, с учетом, что мне сегодня долго пешком ходить придется.

Девочки всем привет!
Вес сегодня, после творожного денька 59 ровно. Отвес 100 гр. Круто.
Общий отвес 1900
Творожный прошел нормально, утром пила кофе с молоком, кайф....
Творог заливала кефиром, вкусно получилось.
Вечером было немного голодно, пила кефир. Справилась, в общем
Сегодня фруктовый. Удачи мне
Отвесов всем нам

Всем привет! Творог -500гр.
Сегодня фрукты и капец, как голодно но ведь надо держаться. остался один денёчек завтра отдохну и с понедельника на второй круг

за последний день отвес всего 100 г. диету закончила

Девочки, мой вес сегодня 58,6
Я очень рада
Отвес за круг составил 2300 Это очень круто Фрукты вчера очень легко перенесла, ела много киви, почти корзинку схомячила
Сегодня на ПП, потом посмотрю как вес будет.

Сегодня, на ПП плюс 400 гр. Вес 59 ровно. Но я была к этому готова. Еще дня 2 и на второй круг