Вчера свершился мой первый водный день. Естесственно, я его боялась. Но!!! Как оказалось зря. У меня не было голодной тошноты, головокружений и всего тому подобного, что бывает при голодании. Было выпито много воды и одна чашка зеленого чая. Кушать не хотелось вообще. Наверное, не зря водный день идет после витаминного и переносится поэтому легче.
Сегодня чувствую себя героем. И на весах минус 600 грамм. И первая цифра с 9 поменялась на 8)))
НУ и ТАДАМ!!! Первая треть пройдена с результатом минус 7 кг 800 грамм.
Нарушений за диету не было ни разу. Может можно было бы и больше скинуть, но я довольна и таким результатом. Впереди еще два месяца и как минимум хочу скинуть еще 6 кг. Думаю получится!!!
Ну, и сегодня белковый.
З.: кофе с молоком, 2 банана
О: курочка вареная, бульон куриный, брокколи
У.: курочка и брокколи (половина обеда) без бульона.
Желаю всем хороших отвесиков!!! У нас все получится!!!
кто такое сказал?))
глупости) чисто психические закидоны, тело не страдает в голод.
2.Не первый раз на диетах и голодание тоже бывало. Поэтому знаю, как тяжело переносится день без еды.))) По крайней мере у меня.
3. За поздравления спасибо! Приятно!
ну и хорошо, что все легко
И результат очень хороший, больше и не надо - вредно для организма, хотя вы и без меня это знаете наверняка...)) всему свое время...)