Всем привет
Меня зовут Лана, попытки похудеть заканчивались крахом, лишь 1 раз получилось похудеть на 10 кг на диете Дюкана, но вместе с тем я возненавидела мясо и белковую пищу потому как объелась ей, курицу до сих пор не ем как она мне за время диеты надоела, кто не в курсе, там обязательно каждый день кушать мясо/курицу/рыбу и очень дорого обходилась диета. И вот наконец взяла себя в руки питаюсь по системе Екатерины Миримановой, прочла 3 ее книги и веду дневник тоже сделанный Екатериной. Что самое главное, это не диета, а система, раньше я относилась к Дюкану как к диете, а система это совершенно другое, я ее обожаю и мне в кайф следовать ей

купила элипсоид, занимаюсь когда каждый день, когда через день. Буду рада познакомиться, пообщаться, ведь вместе худеть веселее
Да надаедает мясо , но диета супер эффективная ! Как говориться , красота требует жертв!
Я тоже буду писать у меня в среду взвешивание