второй круг 6 лепестков. некоторые итоги и выводы

Немного подытожу и сравню. 1 круг можно сказать не голодала, но самочувствие оставалось желать лучшего, тяжело перенесла овощной и куриный день. Похудание составило что то около 3 кг, которые я с радостью перекрыла в день перерыва в воскресенье. Круг второй начала уже ни как подвиг, и протекает он проще и легче. Сегодня третий день, я подружилась с курочкой, вчера дружила с овощами, потом, правда съедала их
А теперь вывод: эта диета дается легче, когда умеешь готовить из г на конфетку. ну и без соевого соуса я б не справилась наверно
Результаты: за второй круг я не скинула ни фига пока, но почему то продолжать ее намеренна, грешу на приближающие кд, потом, думаю, с лихвой скину, прям на следующий день
из полюбившихся мне рецептов, которые скрасили 2 круг:

овощи:
1.делаем гриль, крупными кусочками, я жарила без масла на гриль сковороде, у кого нет, можно на решетке в духовке под грилем. брала перцы красные, желтые (для красоты блюда), кабачок, баклажан. после обжарки сбрызгивала соевым соусом немного и лимоном. очень вкусно, если есть медленно, то сытости хватает на полдня.
2.мелко тертая морковь слегка сбрызнутая лимонным соком. тоже неплохо насыщает
3.борщ из свеклы, сельдерея, помидор, моркови, перца и чуть чуть картофеля. варила в мульте, потом взбивала блендером, заправляла зеленью и ела как холодник свекольный. а может его и лучше так назвать бы было. в любом случае это оказалось вкусно.
а замороженные овощи, после 1 круга избегаю и никому не советую.

курица:
1. вареная курица, немного бульона, так как жевать ее в сухую не могу, взбивала в до детского пюре, перчила, соевым соусом заправляла, и ела. больше с курицей ничего я не делала, на этом блюде протянула весь день и как то мне совсем даже сытно и весело.