 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Как в подсолнечном масле... 
| Рейтинг: +5 |
|
23 марта 2016 года | 94 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Девочки, помогите разобраться!!!. Мне кажется я что то не понимаю в этой нашей таблице по расчету готового блюда. Вот сегодня напекла овсяных кексов с бананом. Продукты такие - молоко 2,5 % - 100 мл белок яичный - 35 грамм овсяные хлопья - 100 грамм банан - 100 грамм На 100 грамм - 150 ккал Взвесила, каждый кекс получился по 10 грамм (маленькие формочки)... Читать полностью |
Дневник Светланка-2016:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?
 |
Вероника Донскова
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Бананы и хлопья имеют довольно таки высокую калорийность, Плюс хлопья еще и жирные по составу...
Во время приготовления жидкость выпарилась, как следствие, калорийность должна быть высокая!
Другое дело если Вы в таблице не заметили, что после кварки высвечивается две строки - первая калорийность того, что получилось на выходе, и только вторая калорийность на 100гр продукта...
Магазинные мини-кексы, например весят 40 гр
А посчитать можно намного проще
молоко 2,5 % - 100 мл - это 52 ккал
белок яичный - 35 грамм (44 ккал на 100 г) - 15 ккал
овсяные хлопья - 100 грамм - 366 ккал
банан - 100 грамм - 95 ккал.
Сколько бы там ни весило получившееся (думаю, каждый кексик как раз на грамм 50 потянет, никакой особой уварки там нет), общая калорийность смеси 528 ккал (если весы не наврали и в первый раз). Кексов 6. Один кекс, сталбыть, 88 ккал.