Привет, девчонки))) Вот и пролетел первый месяц подсчёта калорий. Ну что можно сказать результат не плохой отвес 7 кг, но были праздники и я маленько расслабилась и нажала лишнее 2 кг))) неделю кровью и потом их сгоняла. В общем ела сме, что хотела, но что странно не хотелось ни сладкого, ни мучного(это моя страсть ). Плюс ко всему делаю по утрам зарядку буквально минут 15 и объемчики ушли около 4 см. Так, что пожелаете мне удачи и я надеюсь продолжать в том же духе.)))
Привет, девчонки))) Вот и пролетел первый месяц подсчёта калорий. Ну что можно сказать результат не плохой отвес 7 кг, но были праздники и я маленько расслабилась и нажала лишнее 2 кг))) неделю кровью и потом их сгоняла. В общем ела сме, что хотела, но что странно не хотелось ни сладкого, ни мучного(это моя страсть )...
Читать полностью
7 кг - супер-результат!