 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Каждый день ты уговариваешь себя наконец начать заниматься собой. Ты мечтаешь быть стройной, но потеть в спортзале или на беговой дорожке ; занятие не из приятных. А можно ли сжигать калории и не затрачивать на это много времени и сил?
| Рейтинг: +3 |
|
19 марта 2016 года | 346 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Каждый день ты уговариваешь себя наконец начать заниматься собой. Ты мечтаешь быть стройной, но потеть в спортзале или на беговой дорожке ; занятие не из приятных. А можно ли сжигать калории и не затрачивать на это много времени и сил? кто поможет найти мне ответы на эти вопросы Читать полностью |
Дневник елена прекрасная28:
|
|
|
Sfeta
19 марта 2016 года
+1
Нельзя. А тот, кто уверяет, что можно, просто хочет ваших денег.
Ответить
|
|
elizzawetta
19 марта 2016 года
0
Похудеть то можно без спорта, а вот подтянуть тело не получится.
Ответить
|
|
Иванова1706
19 марта 2016 года
+1
Можно. Если у вас очень активная работа с физическими нагрузками, то дополнительно спортом можно и не заниматься. Всем остальным придется превозмогать свою лень, особенно тем, у кого вес начальный большой, а похудеть хочется на много. Тогда выбор не велик: или спорт, или после похудения шарпей в зеркале)
Ответить
|
|
Пелагея карт
19 марта 2016 года
0
Мне вот , по медицинским показаниям,даже резкие движения делать нельзя. Поэтому,только питание! Но,в моем возрасте,при проблемах с сердцем,нужен нормальный вес и уже не пугает -"шарпей в зеркале".
 Здоровье-для меня главнее. 
Ответить
|
|
Куся-Ленуся
19 марта 2016 года
0
в течение полугода кожа подтягивается, конечно не как после пластики, но вполне смотрибельно.
↑
Ответить
|
|
Мадам лё Траво
19 марта 2016 года
+1
вагоны с углем разгружать
Ответить
|
|
AlenaKamis
19 марта 2016 года
0
Для меня выход - ходьба , постоянное движение.
 Благо работа позволяет двигаться постоянно. Если вес не слишком большой, то ходьба и занятия по дому каждый день достаточно забирают калорий, при условии, конечно , правильного ,сбалансированного и умеренного питания.
Ответить
|
|
|
Куся-Ленуся
19 марта 2016 года
0
разве сложно выкроить время и постоять в правильной (соблюдая все техники) планке????
Ответить
|
|
|
Иванова1706
19 марта 2016 года
0
о, я тут тоже планкой увлеклась)) Причем, времени-то мне пока много и не требуется, пока стою секунд 30-40))
↑
Ответить
|
|
|
Куся-Ленуся
19 марта 2016 года
0
я планкой увлекаюсь больше 4х лет - очень помогает держать себя в тонусе - мой рекорд - 12 минут
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
7 часов назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
