У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

18.03.2016 День 35.

Сегодня снова отвес минус 200

вес 100.1 кг. Ну просто сплю и вижу две цифры на весах...

Завтрак: кофе со сливками и сахаром, каша овсяная на молоке (120), бутер с колбасой (76), шоколадное печенье (50). Всего: 250.

Обед: гречка (150), говядина тушеная с черносливом (55), капуста цветная (100), сыр (40), кофе с молоком без сахара. Всего: 345.

Перекус: яблоко. Ужин: гречка ( 180), капуста цветная в пароварке (140), чай зеленый без сахара. Всего: 320.

Рейтинг: +10

i shpichka

18 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1594558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">18.03.2016   День 35.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня снова отвес минус 200  вес 100.1 кг. Ну просто сплю и вижу две цифры на весах...<br>Завтрак: кофе со сливками и сахаром, каша овсяная на молоке (120), бутер с колбасой (76), шоколадное печенье (50). Всего: 250.<br>Обед: гречка (150), говядина тушеная с черносливом (55), капуста цветная (100), сыр (40), кофе с молоком без сахара...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1594558/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1594558/
              ]18.03.2016   День 35.[/url][/b][/size]
              Сегодня снова отвес минус 200  вес 100.1 кг. Ну просто сплю и вижу две цифры на весах... Завтрак: кофе со сливками и сахаром, каша овсяная на молоке (120), бутер с колбасой (76), шоколадное печенье (50). Всего: 250. Обед: гречка (150), говядина тушеная с черносливом (55), капуста цветная (100), сыр (40), кофе с молоком без сахара. Всего: 345. Перекус: яблоко... [b][url=https://www.diets.ru/post/1594558/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Комментарии:

дваждымамулька

18 марта 2016 года

если каждый день по 200, то за месяц 6 кг!!!

Ответить

i shpichka

(автор поста)

18 марта 2016 года

Было бы супер!!!

Ответить

дваждымамулька

18 марта 2016 года

а спорт какой-нибудь есть?

↑ Ответить

i shpichka

(автор поста)

18 марта 2016 года

Зарядка сутра 15 мин., вечером круг и планка. Но это не каждый день, все моя лень.....

↑ Ответить

дваждымамулька

19 марта 2016 года

Давай, не ленись!

↑ Ответить

Izyuminka_ya

18 марта 2016 года

i shpichka пишет:
сплю и вижу две цифры на весах

обязательно увидишь!!!! совсем скоро

Ответить

nastypanterra

18 марта 2016 года

Ждем-ждём твоих 2-х циферок! По питанию все отлично)

Ответить

devyshka_bonda

18 марта 2016 года

еще бы 101 грамм!!!!!!и будет 99,9 ,а это уже не сто!!!!!!

Ответить

Tatka75

18 марта 2016 года

ой, завтра, завтра!!! Дай то Бог!!!

Ответить

12345678

19 марта 2016 года

я так же первую 8 жду)) все у нас получится!))

Ответить

Tatka75

19 марта 2016 года

Обязательно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
8 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы