Главная > Дневники > Дневник пользователя i shpichka

15.03.16 и 16.03.2016 День 32 и 33.

Привет!!! Вес тот же 100.5. Причем уже третий день. Питаюсь по системе, не нарушаю, физически работаю( сейчас на даче - работы хватает). Но организм мой уж больно сопротивляется

... значит жду...

Завтрак: гречневая каша с мясом (260), бутерброд( ржаной хлеб + масло) 47, конфетка (20), кефир(чуть- чуть) + клетчатка( 2 ч.л.) и кофе со сливками. Всего:330.

Обед: гречка (100), котлета паровая (100), цветная капуста (90), сыр (40), кофе б/с. Всего: 330.

Ужин: омлет на пару ( 4 яйца + 4 ст.л. молока) 280.

Всем желаю хороших отвесов и терпения

Рейтинг: +11

i shpichka

16 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1593526/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">15.03.16  и  16.03.2016  День 32 и 33.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет!!! Вес тот же 100.5. Причем уже третий день. Питаюсь по системе, не нарушаю, физически работаю( сейчас на даче - работы хватает). Но организм мой уж больно сопротивляется ... значит жду...<br>Завтрак: гречневая каша с мясом (260), бутерброд( ржаной хлеб + масло) 47, конфетка (20), кефир(чуть- чуть) + клетчатка( 2 ч.л.) и кофе со сливками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1593526/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1593526/
              ]15.03.16  и  16.03.2016  День 32 и 33.[/url][/b][/size]
              Привет!!! Вес тот же 100.5. Причем уже третий день. Питаюсь по системе, не нарушаю, физически работаю( сейчас на даче - работы хватает). Но организм мой уж больно сопротивляется ... значит жду... Завтрак: гречневая каша с мясом (260), бутерброд( ржаной хлеб + масло) 47, конфетка (20), кефир(чуть- чуть) + клетчатка( 2 ч.л.) и кофе со сливками. Всего:330... [b][url=https://www.diets.ru/post/1593526/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник i shpichka:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Комментарии:

Бадретдинова Елена

16 марта 2016 года

Нужно встряску дать ему,сделать загруз а потом разгруз и вес пойдет на снижение!

Ответить

Izyuminka_ya

16 марта 2016 года

i shpichka пишет:
организм мой уж больно сопротивляется

Это устаканиваются сброшенные килограммы...
Не нужно никаких загрузок - продолжай питаться по системе и результат не заставит себя ждать

Ответить

Бадретдинова Елена

16 марта 2016 года

У меня было по неделе стоял вес.....

↑ Ответить

Izyuminka_ya

16 марта 2016 года

бывает и у меня...и даже привесы...ну ничего постоит и вниз пойдет))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)