Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы



Сегодня у меня витаминный. После угликов у меня +200 гр.
и всему виной походу лишняя тарелка макарон, которая была вместо шоколада. Все теперь буду следовать диете строго! Итак сегодня на завтрак банан с 3 грецкими орешками и чай. Обед салат из сельдерея+ яблочко+изюм+2 грецких орешка. Перекус апельсин (незапланированный) ну и на вечер оставлю чай с 3 финиками. Как то так)))




перечитывай описание диеты, если сомневаешься, я до сих пор иногда подглядываю, если в чем-то не уверенна.
это преступление
Отвеса на завтра