У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя oolechkaa

Первый день новой жизни подешёл к концу, подведем итоги

И так вот и день первый прошел
Жиров - не более 70 гр. в сутки;
Углеводов - не более 300 гр. сутки;
Белков не менее - 120 гр. в сутки
Вроде уложилась. Но вот кофе пить без сахара НЕ МОГУ ((
Так то жить можно. Один раз было тяжко это в цирке((( сидит муж с попкорном соленым с права, а дочка со сладким попкорном слева и я посередине ….. сидела и думала, что потом пойдем в ресторанчик и только я попью пиво (муж за рулем), так и продержалась на этой мысли. Могу гордиться выдержала.
Минут 15 сама с собой пререкалась, заслужила я кофе с сахаром или нет. Посчитала таблицу и решила ЗАСЛУЖИЛА.

Рубрика: Так и живем день за днем (дневник питания)

Рейтинг: +4

oolechkaa

13 марта 2016 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1591790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день новой жизни подешёл к концу, подведем итоги</a>                  <div style="padding:7px 0;">И так вот и день первый прошел<br>Жиров - не более 70 гр. в сутки;<br>Углеводов - не более 300 гр. сутки;<br>Белков не менее - 120 гр. в сутки<br>Вроде уложилась. Но вот кофе пить без сахара НЕ МОГУ ((<br>Так то жить можно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1591790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1591790/
              ]Первый день новой жизни подешёл к концу, подведем итоги[/url][/b][/size]
              И так вот и день первый прошел Жиров - не более 70 гр. в сутки; Углеводов - не более 300 гр. сутки; Белков не менее - 120 гр. в сутки Вроде уложилась. Но вот кофе пить без сахара НЕ МОГУ (( Так то жить можно. Один раз было тяжко это в цирке((( сидит муж с попкорном соленым с права, а дочка со сладким попкорном слева и я посередине …... [b][url=https://www.diets.ru/post/1591790/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник oolechkaa:

День 4
3 день
Второй день.
• Первый день новой жизни подешёл к концу, подведем итоги
Первый день новой жизни.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Комментарии:

Vdova-che

13 марта 2016 года

Купите сахзам или фруктозу, и пейте спокойно)

Ответить

oolechkaa

(автор поста)

13 марта 2016 года

Не люблю сахзам содой отдает, лучше вообще не сладкий чем такой (((((. А чем фруктоза отличается от тростникового сахара?

↑ Ответить

Vdova-che

13 марта 2016 года

Гликемическим индексом. У фруктозы намного меньше.

↑ Ответить

albertovna_ru

13 марта 2016 года

Добавляем белков и продолжаем двигаться заданном направлении!!!)

Ответить

oolechkaa

(автор поста)

13 марта 2016 года

Спасибки.

А что даст максимально белка без всего остального?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.