Итак, прошло полтора месяца от начала борьбы за стройную фигуру. Что имеем: первоначальный вес 89,6 - сейчас 82,1. Итого -7,5 кг)). Сперва была Японская диета, потом Магги. Было несколько срывов на праздники. Японку отсидела строго, на Магги уже не так строго. Сладкое не ем, соль тоже не ем. Но могла и продукты поменять, и томатную пасту добавляла в некоторые блюда, и хлебушек бородинский. Прошла курс Джиллиан "Стройная фигура за 30 дней". Фигура очень преобразилась. Мышцы появились. Чувствую себя прекрасно. Наконец стала не толстой теткой, а полной девушкой. Движемся дальше, без фанатизма, не спеша.
Итак, прошло полтора месяца от начала борьбы за стройную фигуру. Что имеем: первоначальный вес 89,6 - сейчас 82,1. Итого -7,5 кг)). Сперва была Японская диета, потом Магги. Было несколько срывов на праздники. Японку отсидела строго, на Магги уже не так строго. Сладкое не ем, соль тоже не ем. Но могла и продукты поменять, и томатную пасту добавляла в некоторые блюда, и хлебушек бородинский...
Читать полностью
Замечательный результат! Дальнейших успехов!!!