Привет всем)))

Привет девчата, сегодня я довольна собой, сидела вчера на рисе отвес -400, правда после 8 марта привес был +800, но все равно взяла себя в руки и пошла дальше по дороге к стройности))) Вчера занималась с Джиллиан, ну да прыгать тяжеловато, но не так как я ожидала, може это потому что до этого я делала комплекс стэп- аэробики 30- минутный с Ириной Скрябиной, вот где я подумала)))) Еще муж зараза по доброте душевной мне стэп платформу сделал высотой 20 см, говорит а что так быстрее похудеешь, я же для тебя старался, короче я для себя решила буду делать один день степ аэробику, один день заниматься с Джиллиан, или все-таки таки попробовать в течение одного дня это разбивать, кто как подскажет, а?
Рейтинг:  +3
paisik
11 марта 2016 года 72 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Привет всем)))
Привет девчата, сегодня я довольна собой, сидела вчера на рисе отвес -400, правда после 8 марта привес был +800, но все равно взяла себя в руки и пошла дальше по дороге к стройности))) Вчера занималась с Джиллиан, ну да прыгать тяжеловато, но не так как я ожидала, може это потому что до этого я делала комплекс стэп- аэробики 30- минутный с Ириной Скрябиной, вот где я подумала)))) Еще муж зараза по... Читать полностью
 


Дневник paisik:



Комментарии:

11 марта 2016 года
0
Конечно не " подумала", а подыхала)))

11 марта 2016 года
0
paisik пишет:
стэп платформу сделал высотой 20 см, говорит а что так быстрее похудеешь,
уберите эти 20 см.На степе достаточно высокая ударная нагрузка,а при лишнем весе - хана суставам,А худеют на кухне,а не на степе,потраченное на нем легко вернуть однои булочкои


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль