У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя lyudmila347

кто не будет из-за диеты отмечать праздник, тот я )))

Добрый день, дамы

Не стала я менять что-либо в своем графике диетном, поэтому сегодня у меня ЧБ(чисто-белковый). И не пойду сегодня на праздничные посиделки с подругами-желание похудеть на данный момент у меня сильнее, чем желание выпить-закусить

к тому же я вчера довольно-таки вкусно провела положенный мне Дюкановский воскресный ПИР

Много-много мороженого пломбир вишня в шоколаде

Большой ложкой из большой тарелки-грамм 350-400 навернула

Люблю Дюкана

Сегодня с утра 15 мин. бодифлекса. Два дня пропустила по причинам физиологическим

, а ощущение как будто месяца два не занималась

Потом прогулка-пробежка за творогом. Вечером вместо застолья-йога(девчонки мои не обидятся, знают, что если я закусилась, то не совратить меня ничем

, а подарки через сестру передам)
Завтрак и ланч-сырники Дюкановские по 150 гр. и кофе с молоком.
Обед-бульон и вареная куриная грудка.
Полдник-творог 0.5% 150 гр.
Ужин-куриная грудка запеченная в кефире, биобаланс0%
Вода, зеленый чай.
Всем хорошего настроения и веселых праздников

Тэги: дюканюсь, дю-лайт

Рубрика: моя диета Дюкана

Рейтинг: +5

lyudmila347

7 марта 2016 года

145

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1588945/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">кто не будет из-за диеты отмечать праздник, тот я )))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16746/">дюканюсь</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/60521/">дю-лайт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1588945/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016mar/07/32/2850102_16425-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый день, дамы  Не стала я менять что-либо в своем графике диетном, поэтому сегодня у меня ЧБ(чисто-белковый)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1588945/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1588945/
              ]кто не будет из-за диеты отмечать праздник, тот я )))[/url][/b][/size]
              Добрый день, дамы  Не стала я менять что-либо в своем графике диетном, поэтому сегодня у меня ЧБ(чисто-белковый)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1588945/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lyudmila347:

I live ❤
тяжелый день(
• кто не будет из-за диеты отмечать праздник, тот я )))
суббота - крахмалосодержащий день
некудышный выходной

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Комментарии:

Татьяна Виктооровна

7 марта 2016 года

Вот уж действительно кремень

А я сегодня наготовила венигрет, завтра наверно будет привес(((

Ответить

lyudmila347

(автор поста)

7 марта 2016 года

Винегрет не тортик,можно

Ответить

Татьяна Виктооровна

7 марта 2016 года

Солёные огурцы и капуста = отек

↑ Ответить

anderson

7 марта 2016 года

В этот день мы обычно идем к родителям на поздний завтрак.В этом году шашлык на даче. У меня будет рыба в фольге .Никто никому не мешает))

Ответить

Катюша Васильева

7 марта 2016 года

lyudmila347 пишет:
И не пойду сегодня на праздничные посиделки с подругами-желание похудеть на данный момент у меня сильнее, чем желание выпить-закусить

Аналогично.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.