Главная > Дневники > Дневник пользователя domiki123

Дни 178-134.

Вес встал.
Позволяю себе сладкого, больше чем надо. Очень грешу шоколадом.
И вот что бы уменьшить употребление сладостей заказала ореховую пасту с содержанием какао. Много не съешь, а шоколадом пахнет.
Всё так же занимаюсь (что-то уже с Джилиан не интересно), скачала другую программу Шона Ти, помираю после 5 минут разминки и это радует.
Видимо не скоро перешагну 100 кг. рубеж.

Рейтинг: +5

domiki123

6 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1588527/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дни 178-134.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес встал.<br>Позволяю себе сладкого, больше чем надо. Очень грешу шоколадом.<br>И вот что бы уменьшить употребление сладостей заказала ореховую пасту с содержанием какао. Много не съешь, а шоколадом пахнет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1588527/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1588527/
              ]Дни 178-134.[/url][/b][/size]
              Вес встал. Позволяю себе сладкого, больше чем надо. Очень грешу шоколадом. И вот что бы уменьшить употребление сладостей заказала ореховую пасту с содержанием какао. Много не съешь, а шоколадом пахнет. Всё так же занимаюсь (что-то уже с Джилиан не интересно), скачала другую программу Шона Ти, помираю после 5 минут разминки и это радует. Видимо не скоро перешагну 100 кг. рубеж. [b][url=https://www.diets.ru/post/1588527/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник domiki123:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с 4 спальнями V314 "Лонг-Бич"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Комментарии:

Zaika_Ya

6 марта 2016 года

с таким весом главное правило тренировок - не навредит суставам

старайтесь без прыжков, рывков и резких движений пока - идеальна ходьба, колонетика, планка супер и силовые

Ответить

Marta21

6 марта 2016 года

все же у тебя уже есть значительные успехи.
давай строже к себе и снова вперед.
То. что вес стоит,хорошо что организм привыкает

Ответить

Sfeta

6 марта 2016 года

А попробуйте шоколад без сахара, который для диабетиков. Он жирный, конечно, но калорийность у него меньше. Только не на фруктозе, а то в ней быстрых углеводов не меньше, чем в сахаре.

Ответить

Latte

6 марта 2016 года

Есть еще один вариант удовлетворить тягу к шоколаду: смешайте нежирный творог, кусочек банана и самый обычный какао-порошок (который просто какао, без сахара и прочих добавок). Отличный десерт, честное слово

Ответить

ксенюшка-2015

6 марта 2016 года

Надо и мне так!

спасибо за совет!

↑ Ответить

Северянка18

8 марта 2016 года

надо держаться и радоваться уже достигнутому

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
5 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7